หนังสือเล่มนี้จะพาคุณก้าวสู่เส้นทางธรรม เพื่อจิตใจที่สงบและเป็นสุข โดยจะกล่าวถึงที่มาที่ไปของการปฎิบัติธรรม วิธีการนั่งสมาธิ วิธีออกจากสมาธิ ประโยชน์ของการปฎิบัติธรรม เตรียมกาย วาจา ใจ ไปปฎิบัติธรรม การเตรียมของใช้เพื่อไปปฎิบัติธรรม ตลอดจนถึงการปฎิบัติธรรมและสนทนาธรรม โดยมีการรวบรวมรายละเอียดที่ตั้ง เบอร์โทรที่สามารถติดต่อ อำนวยความสะดวกให้แก่ผู้มีจิตใจใฝ่ธรรม สามารถเลือกสถานที่ปฏิบัติธรรมได้โดยสะดวก ทั้งสถานที่ปฏิบัติธรรมในกรุงเทพฯ ภาคกลาง ภาคเหนือ ภาคตะวันออก ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ไปจนถึงภาคใต้เลยทีเดียว

1. ปฏิบัติธรรม สูงสุดแห่งการทำบุญ (ความหมายของการปฏิบัติธรรม)
2. ประโยชน์ของการปฏิบัติธรรม
3. การเตรียมกาย วาจา ใจ ไปปฏิบัติธรรม
4. แนะนำสถานที่ปฏิบัติธรรมในกรุงเทพฯ
5. แนะนำสถานที่ปฏิบัติธรรมในภาคกลาง
6. แนะนำสถานที่ปฏิบัติธรรมในภาคเหนือ
7. แนะนำสถานที่ปฏิบัติธรรมในภาคตะวันออก
8. แนะนำสถานที่ปฏิบัติธรรมในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
9. แนะนำสถานที่ปฏิบัติธรรมในภาคใต้