เลิกเป็นคนที่ชอบทำให้คนอื่นพอใจได้แล้ว! มาเรียนรู้วิธีกำหนดขอบเขตของตัวเองและปฏิเสธคนอื่นโดยไม่ต้องรู้สึกผิด...

    คุณรู้สึกเบื่อที่คนอื่นเอาแต่หวังจะใช้ประโยชน์จากคุณใช่ไหม คุณรู้สึกเหนื่อยที่ต้องให้ความสำคัญกับคนอื่นมากกว่าตัวคุณเองใช่หรือเปล่า หนังสือ "แค่ 'ปฏิเสธ' เป็น ชีวิตก็ดีขึ้นหลายเท่า" เล่มนี้ จะแนะนำว่าคุณจะกำหนดขอบเขตของตัวเอง ยึดมั่นในจุดยืนของคุณ และทำให้คนอื่นเคารพในตัวคุณไปพร้อม ๆ กันได้อย่างไร โดยในเล่มคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับ ปัญหาที่ผู้เขียนเจอจากการเป็นคนที่ชอบทำให้คนอื่นพอใจ (และวิธีที่ผู้เขียนเอาชนะนิสัยนี้!), เหตุผลหลัก 11 ข้อ ที่ทำให้เรามักจะตอบตกลงคนอื่นทั้งที่เรารู้ว่าเราควรจะปฏิเสธ, 10 กลยุทธ์ง่าย ๆ ในการปฏิเสธคนอื่นอย่างมีชั้นเชิง และอื่น ๆ อีกมากมาย มาค้นหาวิธีปฏิเสธด้วยความมั่นใจ เอาเวลาของคุณคืน และสร้างไลฟ์สไตล์ที่ดีและมีความสมดุล ผ่านหนังสือเล่มนี้กันเถอะ!

- คำพูดอันโด่งดังเกี่ยวกับการปฏิเสธ

ตอนที่ 1 นิสัยชอบทำให้คนอื่นพอใจ
- ชีวิตในอดีตสมัยที่ผมยังเป็นคนที่ชอบทำให้คนอื่นพอใจ
- การให้ความสำคัญกับความต้องการของคุณสำคัญอย่างไร
- จิตวิทยาของความตรงไปตรงมา
ฯลฯ

ตอนที่ 2 เหตุผลที่ทำให้เราไม่กล้าปฏิเสธคน
- เราไม่อยากทำให้คนอื่นไม่พอใจ
- เราไม่อยากทำให้คนอื่นผิดหวัง
- เราไม่อยากดูเป็นคนเห็นแก่ตัว
ฯลฯ

ตอนที่ 3 10 กลยุทธ์ปฏิเสธ (โดยที่ไม่ต้องรู้สึกว่าตัวเองดูที่ม)
- กลยุทธ์ #1 : ตรงไปตรงมาและไม่อ้อมค้อม
- กลยุทธ์ #2 : อย่าประวิงเวลา
- กลยุทธ์ #3 : แทนคำว่า "ไม่" ด้วยคำอื่น
ฯลฯ

ตอนที่ 4 กลยุทธ์พิเศษ : วิธีปฏิเสธในสถานการณ์ต่าง ๆ
- วิธีปฏิเสธเหล่าญาติพี่น้องของคุณ
- วิธีปฏิเสธคู่ชีวิตของคุณ
- วิธีปฏิเสธลูกของคุณ
ฯลฯ

- ข้อคิดของหนังสือเล่มนี้
- คุณชอบอ่านหนังสือเล่มนี้หรือเปล่า

- เกี่ยวกับผู้เขียน "ดามอน ซาฮาเรียเดส (Damon Zahariades)" คือนักเขียนหนังสือขายดีประจำเว็บไซต์ Amazon ซึ่งให้คำแนะนำที่สามารถปฏิบัติได้จริงและเป็นขั้นเป็นตอนเที่ยวกับวิธีการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน การพัฒนาแนวทางในการจัดการเวลาของตัวคุณ และการออกแบบไลฟ์สไตล์ที่มีคุณค่า คู่มือพัฒนาตัวเองที่ได้รับการยอมรับของดามอน ได้รับการขนานนามว่าเป็นเคล็ดลับที่สามารถนำไปใช้ได้จริง ให้ผลลัพธ์รวดเร็ว และสามารถเริ่มต้นได้ทันที