อย่าปล่อยให้ความรู้สึกเหนื่อยล้าทำให้หัวใจเราต้องแตกสลายเพราะคนอื่นหรือสิ่งอื่นๆที่เข้ามากระทบต่อความรู้สึกอีกเลย เราเองก็มีสิทธิ์ที่จะมีความสุขและมีทุกอย่างเท่าที่เราสามารถทำได้ อย่าดูถูกความสุขหรือความสำเร็จเพียงเล็กน้อยของตัวเอง ซึ่งอาจจะดูไม่ได้ยิ่งใหญ่เหมือนกับคนอื่น แต่จงเชื่อว่า ทุกการแตกสลายนั้นขอให้กลายเป็นบทเรียน และเป็นเพียงความแตกสลายจากการเลือกของตัวเองต่อจากนี้ไปเท่านั้น เพราะทุกการแตกสลายเราจะเป็นคนที่เก็บเศษซากนั้นแล้วประกอบขึ้นมาได้ใหม่อยู่เสมอ

สารบัญ หน้า

ความแตกสลายนั้นสร้างตัวตนฉันเป็นคนใหม่ 7
ชีวิต คือ เกม 15
ความกล้าเท่านั้น 22
บาดแผลรักษาได้ 29
ล้ม เพื่อ ลุก 36
ไม่มีคำว่าสายเกินไป 43
อย่าทิ้งเป้าหมายเพียงเพราะผิดหวัง 50
รางวัลของคนไม่ยอมแพ้ 57-63