เผยเรื่องราวของการกินมังสวิรัติที่ส่งผลต่อโลก ต่อสังคม และต่อตัวคุณจนคุณอาจคาดไม่ถึง ในเล่มเป็นการนำเสนอข้อมูลความจริงในหลากมิติ ด้วยรูปแบบที่สร้างสรรค์และชวนให้ติดตาม ซึ่งได้รับความร่วมมือเป็นอย่างดีจากเหล่านักคิด นักวิชาการ และนักแสดงที่เป็นที่ยอมรับในสังคม การกินมังสวิรัตินั้นใช่จะมีผลดีต่อร่างกายและจิตใจเท่านั้น แต่ยังช่วยลดปัญหาความอดอยากขาดแคลนอาหารของผู้คนบนโลกใบนี้ได้อีกนับหลายล้านคน และยังช่วยลดปัญหาโลกร้อน ปัญหาฉกาจฉกรรจ์ที่ทุกคนได้รับผลกระทบกันถ้วนหน้าแต่ยังไม่ให้ความใส่ใจกันเท่าที่ควร หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่อยากมีสุขภาพดี อยากมีใจที่ผ่องแผ้ว อยากละการทำบาปต่อสัตว์ อยากช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ และอยากเป็นส่วนหนึ่งในการทำให้โลกดีขึ้น คุณไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้

บทที่ 1 เสียงในความคิด เสียงในใจเรา
บทที่ 2 ความจริง คือเหตุ (เหตุการเปลี่ยนเเปลง)
บทที่ 3 เสียงในความคิด บอกว่า "หมดอร่อย หายออยาก กับบทบาทนักฆ่าเเละผู้เบียดเบียนโลก"
บทที่ 4 เสียงในความคิด บอกว่า "อยาก เเต่ต้องหยุด เหมือนเส้นผมบังภูเขา เราคือผู้ทำลายโลก"
บทที่ 5 เสียงในความคิด บอกว่า "เเด่เอธิโอเปีย เเด่เพื่อนร่วมโลกเดียวกัน เริ่มเลยวันนี้ที่ตัวเราโลกนี้จะได้ไม่มีผู้ใดต้องทนหิวอีกต่อไป"
บทที่ 6 ความจริง เกี่ยวกับจิตวิญญาณของเรา
บทที่ 7 คำถามส่งท้าย ทุกสิ่งเริ่มต้นได้ด้วยการกระทำ