แม็คโครไบโอติค : วิถีแห่งสุขภาพและความผาสุก
ผู้เขียน จอร์จ โอซาวา, อุดร ฐาปโนสถ
ผู้แปล อุดร ฐาปโนสถ
หนังสือ65.55 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
นำเสนอเนื้อหาเกี่ยวกับวิถีสุขภาพกับแม็คโครไบโอติค โดยเริ่มตั้งแต่ประวัติความเป็นมา สุขภาพ เงื่อนไข 7 ข้อของสุขภาพ พร้อมคำแนะนำและข้อควรปฏิบัติ การปรุงอาหารแบบแม็คโครไบโอติค สูตรการปรุง วิตามินต่างๆ รวมถึงข้อสรุปหลักๆ ของแม็คโครไบโอติค ด้วยการเรียบเรียงเนื้อหากะทัดรัด ชัดเจน ด้วยภาษาที่อ่านเข้าใจได้ง่ายๆ ที่สามารถนำมาเป็นหลักในการดำเนินชีวิตให้มีความสุขและสุขภาพดีได้
สารบัญ
สารบัญ
1. อะไรคือความสุข
2. การตัดสินและสุขภาพ
3. เงื่อนไขเจ็ดข้อของสุขภาพ
4. อาหารเพื่อสุขภาพและความสุข
5. วิธีกิน
6. การรักษาตัวภายนอกแบบแม็คโครไบโอติค
ภาคผนวก
ก. ประวัติแม็คโครไบโอติค
ข. คำเตือนเกี่ยวกับการรับประทานอาหารหมายเลข 7
ค. จะเริ่มการกินอาหารแบบแม็คโครไบโอติค
ง. การปรุงอาหารแบบแม็คโครไบโอติค
จ. สูตรปรุง
ช. วิตามินต่างๆ
ซ. ข้อสรุป-หลัก 8 ประการของแม็คโครไบโอติค
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9748659054 (ปกอ่อน) 160 หน้า |
| ขนาด | : 145 x 209 x 12 มม. |
| น้ำหนัก | : 90 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| สำนักพิมพ์ | : สาระ, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 12/1998 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน