คุณอ่านอะไรยาวๆ โดยไม่เลื่อนผ่านได้ไหม จดจ่อกับสิ่งตรงหน้าโดยไม่แวะเช็กมือถือได้หรือเปล่า สลับหน้าจอหลายแท็บจนจำไม่ได้ว่าทำอะไรอยู่ใช่หรือไม่… คุณไม่ใช่คนเดียวที่ประสบปัญหา เพราะนี่คือโรคระบาดแห่งยุคสมัย เมื่อเราต่างตกอยู่ใน "โลกไร้โฟกัส" 

    "โยฮันน์ ฮารี" ผู้เขียนหนังสือ โลกซึมเศร้า (Lost Connections) พาเราสำรวจต้นตอแห่ง "โรค" ของมนุษย์ยุคใหม่ที่แผ่ขยายและกัดกิน "โลก" ของเราจนยากจะต้านทาน ทั้งยังส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต-การงาน สะเทือนคุณค่าในฐานะมนุษย์ และก่อความเสียหายในระดับสังคม หนำซ้ำนี่ไม่ใช่แค่ปัญหาการเสพติดมือถือของใครคนใดคนหนึ่ง เพราะเราต่างถูกชักใยให้ติดกับดักที่กลืนกินสมาธิ และตัวการร้ายซุกซ่อนอยู่ในสังคมทั้งระบบ!

    นี่คือปฏิบัติการเจาะลึกถึงต้นตอวิกฤตสมาธิระดับโลก ชำแหละสาเหตุ 12 ประการที่ปล้นใจจดจ่อของมนุษย์ไป ตั้งแต่อาการติดหน้าจอ ความเหนื่อยล้าจากการโหมงานหนัก บริษัทเทคโนโลยียักษ์ใหญ่ที่คอยชักใยเบื้องหลัง ภาวะสมาธิสั้นในเด็ก ฯลฯ พร้อมออกเดินทางไปเรียนรู้วิธีถอดรหัสความสนใจของมนุษย์ที่ซิลิคอนแวลลีย์ เยือนแหล่งเสื่อมโทรมในบราซิลซึ่งผู้คนสูญเสียสมาธิกันอย่างเกินจินตนาการ และค้นหาเทคนิคน่าทึ่งในการฟื้นฟูประสิทธิภาพการจดจ่อของพนักงานออฟฟิศในนิวซีแลนด์

    ถึงเวลาแล้วที่เราจะร่วมมือกันทวงคืนสมาธิ ดึง “โฟกัส” กลับคืนสู่ใจ และกอบกู้คุณภาพชีวิตที่ถูกขโมยไปกลับคืนมา

1. ตัวการที่หนึ่ง : เร็วขึ้น สลับมากขึ้น ต้องกรองมากขึ้น
2. ตัวการที่สอง : ขัดกระแสธาร
3. ตัวการที่สาม : แสนเหนื่อยล้าทั้งกายและสมอง
4. ตัวการที่สี่ : อ่านให้นานไม่ได้เสียเลย
5. ตัวการที่ห้า : ขัดใจจร
6. ตัวการที่หก : การเถลิงอำนาจของเทคโนโลยีที่ติดตามและชักใยคุณได้ (ภาคแรก)
7. ตัวการที่หก : การเถลิงอำนาจของเทคโนโลยีที่ติดตามและชักใยคุณได้ (ภาคสอง)
8. ตัวการที่เจ็ด : สิทธิคิดบวกใจเหี้ยมเถลิงอำนาจ
9. แสงแรกของทางแก้ที่มูลเหตุล้ำลึก
10. ตัวการที่แปด : ความเครียดพุ่งพรวด กับการจุดชนวนให้เราคอยระวังภัยยิ่งขึ้น
ฯลฯ