ใช้ชีวิตง่ายๆ สไตล์ชีวจิต
ถามตอบแบบเข้าใจง่าย พร้อมเมนูชีวจิตที่ทำทานเองได้ที่บ้าน
ผู้เขียน ดร. สาทิส อินทรกำแหง, สุทธิชัย หยุ่น
หนังสือ99.75 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
"สุทธิชัย หยุ่น" และ "ดร. สาทิส อินทรกำแหง" คุยกันอย่างง่ายๆ สบายๆ ถึงความเข้าใจของชีวจิต ทั้งความเข้าใจโดยรวม การปฎิบัติตัว อีกทั้งแนะนำท่าบริหารรำกระบอง และการนวดกดจุดแบบชีวจิต ที่คุณสุทธิชัยปฏบัติแล้วได้ผลจริง! สำหรับผู้ที่รักสุขภาพไม่ควรพลาด!
สารบัญ
ภาค 1 2 ทศวรรษชีวจิต
ภาค 2 วิถีชีวจิต
- อาหารชีวจิต
- เมนูชีวจิต
- ตัวอย่างเมนูอาหารชีวจิตใน 1 สัปดาห์
- 5 เล็ก 5 ใหญ่ กฎหลักชีวจิต
- ดูแลสุขภาพแบบ 'ชีวจิต'
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786165153294 (ปกอ่อน) 92 หน้า |
| ขนาด | : 146 x 209 x 6 มม. |
| น้ำหนัก | : 125 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : คละสี |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษปอนด์ |
| สำนักพิมพ์ | : เนชั่นบุ๊คส์, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 12/2012 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน