0
ใช้เวลาแค่วันละ 1 นาที ชีวิตดี 24 ชั่วโมง
เปลี่ยนวันยอดแย่ให้เป็นยอดเยี่ยม ด้วยเทคนิคเหนือชั้นจากนักพูดสร้างกำลังใจชื่อดังชาวญี่ปุ่น
หนังสือ185.25 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

   หนังสือ "ใช้เวลาแค่วันละ 1 นาที ชีวิตดี 24 ชั่วโมง" เล่มนี้ เป็นผลงานของ "ฮิโระยุกิ มิยะเกะ" วิทยากรชาวญี่ปุ่น ผู้มีความรู้ความเชี่ยวชาญด้านภาษา การศึกษา และการพัฒนาศักยภาพของมนุษย์ ซึ่งจะช่วยแนะนำถึงวิธีการสร้าง "เมล็ดพันธุ์แห่งความสำเร็จ" เริ่มจากการใช้เวลา "แค่ 1 นาที" ด้วยการลงมือทำสิ่งเล็ก ๆ ที่สามารถนำเราไปสู่เป้าหมายใหม่ ๆ ได้ โดยผู้เขียนได้ถ่ายทอดและเรียบเรียงประสบการณ์ส่วนตัว แนวคิด พร้อมเคล็ดลับต่าง ๆ ในการเปลี่ยนแปลงตนเองด้วยสำนวนภาษาที่เข้าใจง่ายและเป็นรูปธรรม ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง เริ่มใช้เวลาเพียง 1 นาทีในทุก ๆ เช้าของคุณตั้งแต่วันนี้ เพื่อสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่อย่างที่ตั้งใจในวันข้างหน้า

สารบัญ

บทที่ 1 สิ่งเล็กน้อยในตอนเช้าจะทำให้ทุกวันของคุณเปลี่ยนไป
- สร้างแรงผลักดันใน 1 วันด้วย Morning Question
- อ่านออกเสียงทุกเช้าและก่อนนอน เพื่อให้เราเข้าใกล้ตัวตนในอุดมคติ
- วิธีจุดไฟให้เกิดแรงฮึดสู้ขึ้นได้ภายใน 1 นาที
ฯลฯ

บทที่ 2 ทำสิ่งท้าทายเล็ก ๆ ทุกวันเพื่อพัฒนาตัวเองขึ้นทีละน้อย
- เทคนิคการอ่านหนังสือแบบหนึ่งเล่ม สามหลัก หนึ่งพฤติกรรม (One Book, Three Points, One Action)
- ทิ้งของใช้เก่า ๆ ทุกเดือน เดือนละ 28 อย่าง เพื่อให้เรารับสิ่งใหม่ ๆ ได้ทุกวัน
- แม้ไม่พร้อมก็จงลงมือทำ
ฯลฯ

บทที่ 3 เรากำลังใช้ชีวิตแบบที่ตัวเองพอใจอยู่หรือเปล่า
- เปลี่ยนพฤติกรรมตอนเช้านี่ละง่ายที่สุด
- ยากกระตุ้นการตื่นเช้าที่ดีที่สุดคือ "การส่งข้อความแจ้งตื่น"
- เคล็ดลับสู่ความสำเร็จคือ "การตั้งเป้าหมายแบบเป็นขั้นตอน"
ฯลฯ

บทที่ 4 ทำชีวีติให้มีความหมายขึ้นด้วย "การเขียน"
- วิธีเขียนบันทึกประจำวันให้ได้อย่างต่อเนื่อง
- ความสนุกจาก "บันทึกการทำงาน" ช่วยให้เราเห็นการเติบโตของตัวเอง
- วิธีเขียนบันทึกประจำวันให้คลายความเศร้าซึม
ฯลฯ

บทส่งท้าย
รายการ "เมล็ดพันธุ์" ที่เราสร้างได้ตั้งแต่วันนี้

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786161812904 (ปกอ่อน) 195 หน้า
ขนาด: 145 x 210 x 13 มม.
น้ำหนัก: 255 กรัม
เนื้อในพิมพ์: 2 สี
ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์อมรินทร์ How To, สนพ.
เดือนปีที่พิมพ์: 2016
ชื่อเรื่องต้นฉบับMaiasa 1 pun de Jinsei wa Kawaru
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : Sunmark Publishing, Inc.
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน