ชีวิตใครจะสั้นหรือยาวนั้นอยู่ที่ "กรรมกำหนด" ทุกชีวิตบนโลกนี้ล้วนมีจุดหมายปลายทางเดียวกัน นั่นก็คือ "ความตาย" แต่คนไม่น้อยก็ยังพยายามดิ้นรนต่อชีวิตให้ยาวขึ้นเพื่อจะอยู่ให้ได้นาน ๆ ในศาสตร์แห่งพุทธนั้น พระพุทธเจ้าเองได้มีการตรัสถึงวิธีการที่ได้ผลเอาไว้ รหัสลับแห่งอายุที่ยืนยาว ได้รับการถอดรหัสเพื่อ "คุณ" เรียบร้อยแล้ว!!!
บทที่ 1 อายุที่ยืนยาวตามเหตุผลวิทยาศาสตร์ ปัจจัยที่ทำให้คนเรามีสุขภาพดีและอายุยืนมีอะไรบ้าง
- อาหารดีมีแต่คุณ
- ชีวิตที่เหมาะสม เพาะบ่มอายุยืนได้
- อยู่ในที่ปลอดภัยตายช้า อยู่ในที่อันตรายตายเร็ว
บทที่ 2 อายุยืนตามเหตุแห่งทางธรรม
- เหตุแห่งกรรม ตัวนำพา
- พระพากุลเถระ ผู้มีอายุยืนที่สุดในโลก
- เข้าใจทุกข์ ก่อนเปลี่ยนเป็นสุข
บทที่ 3 เคล็ดวิธีสร้างความอายุยืน
- เปลี่ยนอาหารได้ ย่อมเปลี่ยนอายุขัย
- นอนแบบพระพุทธเจ้า
- ทำงานให้สุข ห่างไกลอายุสั้น
ฯลฯ
| ISBN | : 9786162925603 (ปกอ่อน) 128 หน้า |
| ขนาด | : 140 x 205 x 7 มม. |
| น้ำหนัก | : 155 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : Live Happy, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2019 |