นี่คือหนังสือที่จะช่วยให้คุณรู้จัก "ไขมัน" ดียิ่งขึ้นกว่าที่เคย ด้วยคำตอบจากผู้รู้จริง ไม่ว่าจะเป็นคอเลสเตอรอล แอลดีเอล-คอเลเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ เอชดีแอล-คอเลสเตอรอลมันคืออะไร? ทำไมต้องตรวจ? ตรวจอย่างไรให้ได้แต่สุขภาพ ไม่ได้ทุขภาพ? ตรวจแล้วไขมันตัวนี้สูง ตัวนั้นต่ำไป มันบอกอะไรเรา? เราจะเสี่ยงเป็นโรคอะไรตามมาหรือไม่? แล้วเสี่ยงมากน้อยแค่ไหน? ถ้าเสี่ยงมาก
จะทำอย่างไรดี? ไม่ต้องกินยาได้ไหม? ลดน้ำหนักลงแล้วไขมันจะดีขึ้นหรือเปล่า? แล้วเราจะลดน้ำหนักอย่างไรดีล่ะ? ทำอย่างไรให้ไขมันเราสมดุลไม่เกิดโรค? และอีกหลากหลาย เทคนิคการลดน้ำหนักอย่างได้ผล ที่คัดสรรมาอย่างดีแล้ว สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน ไม่ควรพลาด!

บทที่ 1 คอเลสเตอรอล แอลดีแอล ไตรกลีเซอไรด์ เอชดีแอล ตัวไหนสำคัญกว่ากัน?
บทที่ 2 ตรวจสุขภาพแล้ว สุขภาพเราดีขึ้นจริงหรือ?
บทที่ 3 เรื่องวุ่นๆ ของไขมัน
บทที่ 4 กังวลหลังตรวจสุขภาพ : ไขมันสูง
บทที่ 5 โอกาสเสี่ยงทางการแพทย์
บทที่ 6 ไตรกลีเซอไรด์สูง และเอชดีแอล-คอเลสเตอรอลต่ำ นำอะไรมาให้เรา
บทที่ 7 อ.อ่างสุขภาพ
บทที่ 8 เมื่อน้ำหนักลง รอบเอวลด ไตรกลีเซอไรด์ และเอชดีแอล-คอเลสเตอรอลก็ดีเอง
บทที่ 9 ไขข้อข้องใจคำถาม "มัน" ยอดฮิต
บทที่ 10 สมดุลไขมัน สมดุลชีวิต
สรุป : เรื่องใหญ่ไขมันที่ต้องรู้