100 เคล็ดลับ รับมือวัยทอง
ผู้เขียน กองบรรณาธิการใกล้หมอ
หนังสือ141.55 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
พบกับ 100 เคล็ดลับรับมือกับวัยทอง ตั้งแต่การทำความเข้าใจกับกระบวนการทำงานของร่างกาย การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการปฏิบัติตัว รวมถึงวิธีดำเนินชีวิตให้มีความสุขในช่วงวัยทอง เป็นหนังสือดีอีกเล่มที่ว่าที่วัยทองทั้งหลายไม่ควรพลาด
สารบัญ
Part 1: เตรียมรับมือด้วยความรู้
Part 2: การตรวจร่างกายต่าง ๆ ที่จำเป็น
Part 3: ฮอร์โมนเปลี่ยน ชีวิตเปลี่ยน
Part 4: อาหาร ต้านวัยทอง
Part 5: เสริมร่างกายก่อนเข้าวัยทอง
Part 6: เตรียมใจรับวัยทอง
Part 7: ความเชื่อ VS ความจริง
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9749449533 (ปกอ่อน) 145 หน้า |
| ขนาด | : 120 x 170 x 8 มม. |
| น้ำหนัก | : 120 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : คละสี |
| สำนักพิมพ์ | : ใกล้หมอ, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 07/2006 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน