101 เคล็ดลับฟิต & เฟิร์มง่ายๆ ที่คุณก็ทำได้
เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับการดำเนินชีวิตที่มีผลต่อสุขภาพ
ผู้เขียน ไซเบอร์เกิร์ล, พัชรา โพธิ์กลาง
หนังสือ151.05 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
"101 เคล็ดลับฟิต & เฟิร์มง่ายๆ ที่คุณก็ทำได้" เล่มนี้ รวบรวมเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับการดำเนินชีวิตที่มีผลต่อสุขภาพ ตั้งแต่ตื่นนอนในตอนเช้า จนกระทั่งเข้านอนในตอนกลางคืน ทั้ง 101 เรื่อง ล้วนเป็นเรื่องง่ายๆ ที่สามารถปฏิบัติได้ไม่ยาก แม้จะเป็นเรืองเล็กๆ น้อยๆ แต่เมื่อปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ ย่อมช่วยให้ชีวิตและสุขภาพของคุณเปลี่ยนแปลงแน่นอน
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9789742475512 (ปกอ่อน) 116 หน้า |
| ขนาด | : 142 x 177 x 7 มม. |
| น้ำหนัก | : 135 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษปอนด์ |
| สำนักพิมพ์ | : นิตยสารแพรว, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 10/2012 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน