หนังสือที่แนะนำวิธีการบริหารความรักให้ราบรื่นและมั่นคง การปรุงความรักก็เหมือนกับการปรุงอาหาร อาหารจะอร่อยได้ก็ต้องตั้งใจปรุงรส คนทำต้องรู้ว่าคนกินชอบรสชาติแบบไหน หรือไม่ชอบกินอะไรก็อย่าใส่ลงไปในอาหาร
ใ    นความรักก็เช่นเดียวกัน สำหรับสามี-ภรรยา คู่รัก หรือคนเป็นแฟนกัน ถ้ารู้ว่าอีกฝ่ายชอบหรือไม่ชอบอะไร การปรุงรักให้หวานชื่น ก็สามารถทำได้ไม่ยาก การนำการดูและความรักมาเปรียบเทียบกับการปรุงอาหาร ก็เพื่อให้มองเห็นภาพและเข้าใจวิธีการได้มากขึ้น และทำให้ง่ายต่อความเข้าใจและการอ่าน

สูตรรักตำรับที่ 1 พูดจากันด้วยเหตุผลของคนที่มีความรักให้กัน
สูตรรักตำรับที่ 2 เมื่อเธอเป็นไฟ ฉันจะเป็นสายลมเย็น
สูตรรักตำรับที่ 3 ยอมให้กันบ้างก็ไม่เสียหาย
สูตรรักตำรับที่ 4 อย่ากล่าวคำว่า “ขอโทษ” ให้บ่อยนัก
สูตรรักตำรับที่ 5 จำรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ของกันและกันให้ได้
สูตรรักตำรับที่ 6 วันสำคัญของเธอ วันสำคัญของฉัน และวันสำคัญของเรา
สูตรรักตำรับที่ 7 เข้าอกเข้าใจโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม
สูตรรักตำรับที่ 8 หึงหวงกันแต่เล็กน้อย พอให้รู้ว่าเรายังรักกัน
สูตรรักตำรับที่ 9 อย่าโกหกกันไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยหรือเรื่องใหญ่
สูตรรักตำรับที่ 10 ซื่อสัตย์ต่อกัน
...ฯลฯ...