คุณคงเคยได้ยินคำแนะนำที่ว่า "ถ้ารู้สึกท้อแท้หรือรู้สึกแย่กับตัวเอง จงปล่อยให้เวลาเป็นเครื่องเยียวยา เดี๋ยวสักวันก็จะหายเอง" แต่คำถามก็คือ คุณจะต้องรออีกนานแค่ไหน แล้วจะมั่นใจได้อย่างไรว่า "สักวัน" นั้นจะมาถึงจริง ๆ และระหว่างที่รอ ก็รังแต่จะมีผลเสียมากมายเกิดขึ้นกับชีวิตของคุณ ทั้งกับความสัมพันธ์ หน้าที่การงาน หรือแม้แต่สุขภาพร่างกายของตัวคุณเอง

    หนังสือ "365 วิธี รู้สึกดีกับตัวเอง มากขึ้นทุก ๆ วัน (ฉบับปรับปรุง)" เล่มนี้ จะสอนให้คุณรู้จักควบคุมชะตาชีวิตของตัวเอง คุณจะได้เรียนรู้เคล็ดลับ 365 ข้อ จากผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างความมั่นใจในตัวเองอันดับหนึ่งของอังกฤษ ที่จะช่วยให้คุณมองตัวเองและโลกรอบตัวในแง่มุมใหม่ ทันทีที่อ่านจบและนำไปปฏิบัติอย่างจริงจัง คุณจะสามารถเปลี่ยนความคิดร้าย ๆ เกี่ยวกับตัวเองให้กลายเป็นบวก พลิกความท้อแท้และสิ้นหวังให้กลายเป็นกำลังใจและความฮึกเหิม เหมือนกับผู้คนนับแสนทั่วโลกที่ทำสำเร็จมาแล้ว เพราะคุณค่าที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณนั้นมีอยู่มหาศาล...แต่ผู้ที่จะเผยมันออกมาได้ก็มีเพียงแค่ตัวคุณเองเท่านั้น!

ส่วนที่ 1 ความสัมพันธ์
ส่วนที่ 2 การทำงาน
ส่วนที่ 3 สุขภาพ
ส่วนที่ 4 การพัฒนาตนเอง