ลด 50%
5 นาทีมหัศจรรย์เพิ่มพลังชีวิต Five Good Minutes
จุดประกายความสดใสเบิกบานให้ชีวิตภายใน 5 นาที
หนังสือ57.50 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
เชื่อหรือไม่ว่า คุณสามารถเปลี่ยนเวลาธรรมดาๆ ให้กลายเป็นเวลาพิเศษได้! เพียงแค่คุณเปลี่ยนแนวคิดและการกระทำที่คุ้นเคยเป็นนิสัย ให้เป็นการคิดและการลงมือทำอย่างรู้สึกตัว ไปพร้อมๆ กับการหายใจอย่างผ่อนคลาย ซึ่งคุณสามารถเสริมให้มีทักษะนี้ได้ ด้วยวิธีการง่ายๆ ในหนังสือเล่มนี้ ที่มีให้คุณเลือกปฏิบัติได้มากมายตามความสนใจ ขอเพียงสละเวลา 5 นาทีในแต่ละวัน พลิกให้เป็น 5 นาทีมหัศจรรย์ เพื่อเพิ่มพลังชีวิตให้กับคุณ กิจกรรมทุกๆ อย่างในชีวิตก็จะมีประสิทธิภาพ เครียดน้อยลง และมีความสุขมากขึ้น!
สารบัญ
พื้นฐาน
แบบฝึกและกิจกรรมสำหรับ 5 นาทีมห้ศจรรย์
- สบายและผ่อนคลายจากภายใน
- สติและความสัมพันธ์ที่สงบสุข
- เข้าใจตนเองและผู้อื่น
- ฉลาดและมีจิตใจดีงามยิ่งขึ้น
- ทิ้งงานไว้ที่ทำงาน
- เติมเต็มชีวิตครอบครัว
- ความสัมพันธ์กับตัวเองและผู้อื่น
- ค่ำคืนสำหรับพักผ่อน
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9789742129088 (ปกอ่อน) 140 หน้า |
| ขนาด | : 138 x 166 x 9 มม. |
| น้ำหนัก | : 135 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สีเดียว |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : ซีเอ็ดยูเคชั่น, บมจ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : --/2009 |
| ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : Five Good Minutes และ Five Good Minutes in the Evening |
| สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : New Harbinger Publications,Inc. |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน