6 Minute Morning: stretching (H)
simple 6 minute daily stretching routines to keep your body supple
ผู้เขียน Faye Rowe
หนังสือ151.05 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
Stretching tones and lengthens your body's muscles, helps create a streamlined silhouette, and can even make it easier to shift those stubborn pounds - it also relaxes the mind, putting you in a positive mood to deal with the day ahead. This book allows you to create a number of 6 minute programmes, so you can enjoy the benefits of a real morning stretch!
สารบัญ
- Introduction
- For The Thighs
- For The Bottom
- Calves & Ankles
- Stomach & Waist
- Arms, Shoulders & Chest
- Back & Neck
- Two - Week Plan
- Index
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9781405498043 (ปกแข็ง) 48 หน้า |
| ขนาด | : 201 x 247 x 12 มม. |
| น้ำหนัก | : 410 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษอาร์ต |
| สำนักพิมพ์ | : Parragon Publishing |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : --/2007 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน