6 Minute Morning: toning (H)
simple 6 minute daily exercises for firming & toning your body
ผู้เขียน Faye Rowe
หนังสือ151.05 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
Looking to firm up your muscles, burn more calories, or simply put a spring in your step? This book could be the key - a simple all-over body toning programme to boost the circulatory system and fire up the metabolism that takes just 6 minutes to do each morning.
สารบัญ
- Introduction
- One-Minute Warm-Up
- For The Legs
- For The Bottom
- For The Stomach
- For The Arms
- For Chest & Back
- Two-Week Plan
- Index
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9781405498067 (ปกแข็ง) 48 หน้า |
| ขนาด | : 200 x 249 x 12 มม. |
| น้ำหนัก | : 405 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษอาร์ต |
| สำนักพิมพ์ | : Parragon Publishing |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : --/2007 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน