0
Body Design หุ่นดีสร้างได้ By จัน
หุ่นดีแบบไม่พึ่งมีดหมอ ไม่ง้อยาลดความอ้วนเพราะคุณสร้างเองได้ด้วยการลงมือทำ มาลงมือ "ปั้น" หุ่นไปกับ "เทรนเนอร์จัน" เทรนเนอร์สุดฮอต! การันตีจากคนดังในวงการบันเทิงมากมาย เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่
หนังสือ285.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

    หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมขึ้นเพื่อคุณที่อยากจะปรับโฉม แปลงหุ่นของตนเอง คุณผู้ชายอาจจะอยากได้วีเชป กล้ามใหญ่ ซิกซ์แพ็ก ส่วนคุณผู้หญิงคงอยากได้หุ่นกระชับทุกสัดส่วน ไม่หย่อนยาน ดูกระฉับกระเฉง บางท่านอาจจะเคยลองพยายามเข้ายิม เข้าฟิตเนสดูแล้ว แต่จนแล้วจนรอดก็ปรับไม่สำเร็จเปลี่ยนไม่ได้ดั่งใจ หรือบางท่านก็ยังไม่ได้ลองสักที

    แต่หากคุณมาทำความรู้จักกับเทคนิคเคล็ดลับ "จัน" เทรนเนอร์ที่ดาราหลาย ๆ ท่านไม่ว่าจะเป็น หมาก-ปริญ, คิมเบอร์ลี่, แอน, ขวัญ-อุษามณี, ไว้วางใจ ท่านจะพบว่าจริง ๆ แล้วการแปลงโฉมนั้นเป็นเรื่องที่ทำได้จริง เพียงแต่ทำให้ถูกวิธี แล้วหุ่นดี ๆ จะไม่ใช่เรื่องยาก เพราะตัวผู้เขียนเองก็ไม่ได้หุ่นดีมาตั้งแต่เกิด แถมเคยอ้วนมาก่อนด้วยซ้ำ คุณลองมาอ่านหนังสือเล่มนี้ แล้วลองทำตามกันดูสักตั้ง แล้วคุณจะได้พบว่า Body นั้นเป็นสิ่งที่ Design ได้จริง!

สารบัญ

Part 1 : Warm Up
- คนเคยอ้วน
- ปรากฏการณ์ อ้วน-เหี่ยว-เฟิร์ม
- เข้าสู่โลกเวทเทรนยิ่งจนกลายมาเป็นเทรนเนอร์

Part 2 : Hot to "Body Design"
- Healthy Look 1 ขั้นบุกเบิก
- "หุ่นดี" กับ "สุขภาพดี"
- ตามใจปาก ก็ยากที่จะผอม
ฯลฯ

Part 3 : Cool Down With My Client's Design
- Mark หมาก-ปริญ สุภารัตร์
- Kim คิม-คิมเบอร์ลี่ แอน เทียมศิริ
- Kwan ขวัญ-อุษามณี ไวทยานนท์
ฯลฯ

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786164490734 (ปกอ่อน) 168 หน้า
ขนาด: 145 x 211 x 9 มม.
น้ำหนัก: 200 กรัม
เนื้อในพิมพ์: สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ: กระดาษอาร์ต
สำนักพิมพ์ธิงค์ บียอนด์ บุ๊คส์, บจก.
เดือนปีที่พิมพ์: 2018
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน