ทำไมสมาธิจึงสำคัญ...ก็เพราะหากขาดสมาธิ คุณจะทำอะไรไม่ได้เลยแม้แต่อย่างเดียว แต่เพราะเราทุกคนทำบางอย่างเสมอ ไม่ว่าจะขี้เกียจหรือขยัน เก่งหรือไม่เก่ง นั่นก็แปลว่าจริง ๆ เราทุกคน "มีสมาธิ" อยู่แล้ว คุณนั่งดูซีรี่ส์โปรดต่อเนื่องเป็นชั่วโมงหรือทั้งคืน! นั่นคือสมาธิ...คุณไปเตะบอลกับเพื่อนทุกเย็นจนหอบแฮก นั่นคือสมาธิ...แต่ให้อ่านหนังสือสอบต่อเนื่องสักแค่ครึ่งชั่วโมง คุณกลับทำไม่ค่อยได้เพราะอะไร ก็เพราะคุณไม่ใช้สมาธิที่มียังไงล่ะ

    หนังสือ "Concentration บอกลาสมาธิสั้น" เล่มนี้ ไม่ใช่แค่บอกวิธี "เหลา" สมาธิสารพัดรูปแบบ แต่จะพาเจาะลึกเข้าสู่กลไกลในใจคุณเอง กลไกเหล่านี้ ที่ปิดกั้นสมาธิและทำให้บางสิ่งไม่เคยสำเร็จสักที ซึ่งมันมักเป็นสิ่งสำคัญเสียด้วย แต่เมื่อคุณเข้าใจการทำงานของใจตัวเอง รู้ว่าจะหลอกล่อมันอย่างไร เมื่อนั้นคุณจึงจะสามารถหยิบดาบคมกริบที่ชื่อสมาธิขึ้นมา แล้วฟันฉับเดียวไปยังเป้าหมายใดก็ตามที่เล็งไว้...สำเร็จพันเปอร์เซ็นต์!

ตอนที่ 1
- บทนำ
- บทที่ 1 สมาธิคืออะไร ทำไมจึงสำคัญ
- บทที่ 2 ความเข้าใจเรื่องการตระหนักรู้

ตอนที่ 2
- บทที่ 3 กล่อมตัวเอง
- บทที่ 4 ภาพในความคิด
- บทที่ 5 จัดการกับความคิด ภาพในความคิด และความรู้สึก
ฯลฯ

ตอนที่ 3
- บทที่ 12 ควบคุมสภาวะ
- บทที่ 13 เป้าหมายของคุณคืออะไร
- บทที่ 14 ทำหรือไม่ทำ
ฯลฯ

ตอนที่ 4
- บทที่ 23 สิ่งรบกวนคืออะไร
- บทที่ 24 สิ่งรบกวนภายนอก
- บทที่ 25 สิ่งรบกวนภายใน
ฯลฯ

ตอนที่ 5
- บทที่ 28 วิถีชีวิต
- บทที่ 29 กิจวัตร
- บทที่ 30 สภาพแวดล้อม

สรุป

- ผลงานของผู้เขียนหนังสือขายดีอันดับหนึ่งในหมวด Concentration บน Amazon สองปีซ้อน
- หนังสือ Amazon Bestseller ที่เป็นหัวข้อทันยุคที่สมาร์ทโฟนและสื่อโซเชียล ทำให้คนพบว่าตัวเอง มีปัญหาเรื่องสมาธิ
- หนังสือที่อ่านสนุก ใกล้ตัวทุกคน
- สามารถนำ Tip ต่าง ๆ ภายในเล่มไปสร้าง Content Online ที่เรียก Engagement ได้