0
ลด 10%
Everyday Calm ชีวิตสุขสงบและวันดี ๆ ในที่ทำงาน
ความสุขสงบและวันดี ๆ คือยอดปรารถนาของคนทำงานยุคปัจจุบัน Darrin Zeer ผู้ฝึกสอนโยคะที่มีชื่อเสียงจึงเสนอข้อปฏิบัติง่าย ๆ กว่า 40 วิธี ที่คุณทำได้จริง
ผู้เขียน Darrin Zeer
หนังสือ76.50 บาท
สภาพเก่าปานกลาง42.50 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

สภาพชีวิตและสังคมซึ่งเร่งรีบและสับสนวุ่นวายในยุคปัจจุบันทำให้ผู้คนในสังคมต้องการความสุขสงบในที่ ทำงานของตน Darrin Zeer ผู้ฝึกสอนโยคะที่มีชื่อเสียงจึงเขียนแนะนำวิธีปฏิบัติง่ายๆกว่า 40 วิธี เช่น บทสวดมนตร์ยามเช้า   คาราโอเกะขณะเดินทาง ความสงบสองนาที เรียนรู้ภาษากาย บันทึกบำบัด เป็นต้น
จุดเด่น ผู้เขียน เสนอแนะวิธีปฏิบัติง่ายๆแต่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

สารบัญ

- บทนำ
- 5 ขั้นตอนง่ายๆ สู่ความสุขสงบ
- บทที่ 1 : ยามเช้าแสนสงบ
- บทที่ 2 : ฟื้นคืนความสดชื่นยามเที่ยงวัน
- บทที่ 3 สบายๆ ยามบ่าย
- บทที่ 4 : ผ่อนคลายยามเย็น
- บทที่ 5 : ค่ำคืนแห่งความสุขสงบ
- ประวัติผู้เขียนและผู้วาดภาพประกอบ
- คำขอบคุณ

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9789742125608 (ปกอ่อน) 96 หน้า
ขนาด: 125 x 150 x 6 มม.
น้ำหนัก: 85 กรัม
เนื้อในพิมพ์: 2 สี
ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ซีเอ็ดยูเคชั่น, บมจ.
เดือนปีที่พิมพ์: --/2007
ชื่อเรื่องต้นฉบับEveryday Calm
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน