ลด 70%
Everyday Calm ชีวิตสุขสงบและวันดี ๆ ในที่ทำงาน
ความสุขสงบและวันดี ๆ คือยอดปรารถนาของคนทำงานยุคปัจจุบัน Darrin Zeer ผู้ฝึกสอนโยคะที่มีชื่อเสียงจึงเสนอข้อปฏิบัติง่าย ๆ กว่า 40 วิธี ที่คุณทำได้จริง
ผู้เขียน Darrin Zeer
ผู้แปล ภัฑราพร ฟูสกุล
หนังสือ25.50 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
สภาพชีวิตและสังคมซึ่งเร่งรีบและสับสนวุ่นวายในยุคปัจจุบันทำให้ผู้คนในสังคมต้องการความสุขสงบในที่ ทำงานของตน Darrin Zeer ผู้ฝึกสอนโยคะที่มีชื่อเสียงจึงเขียนแนะนำวิธีปฏิบัติง่ายๆกว่า 40 วิธี เช่น บทสวดมนตร์ยามเช้า คาราโอเกะขณะเดินทาง ความสงบสองนาที เรียนรู้ภาษากาย บันทึกบำบัด เป็นต้น
จุดเด่น ผู้เขียน เสนอแนะวิธีปฏิบัติง่ายๆแต่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน
สารบัญ
- บทนำ
- 5 ขั้นตอนง่ายๆ สู่ความสุขสงบ
- บทที่ 1 : ยามเช้าแสนสงบ
- บทที่ 2 : ฟื้นคืนความสดชื่นยามเที่ยงวัน
- บทที่ 3 สบายๆ ยามบ่าย
- บทที่ 4 : ผ่อนคลายยามเย็น
- บทที่ 5 : ค่ำคืนแห่งความสุขสงบ
- ประวัติผู้เขียนและผู้วาดภาพประกอบ
- คำขอบคุณ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9789742125608 (ปกอ่อน) 96 หน้า |
| ขนาด | : 125 x 150 x 6 มม. |
| น้ำหนัก | : 85 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : 2 สี |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : ซีเอ็ดยูเคชั่น, บมจ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : --/2007 |
| ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : Everyday Calm |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน