เชื่อมกายและใจสู่ธรรมชาติ จากวัฒนธรรม การเมือง ถึงเรือนร่าง โอบรับการสิ้นสุด เพื่อไปสู่จุดเริ่มต้นครั้งใหม่ ฝึกความปรกติให้เป็นความสามารถพิเศษ ด้วย "ซิสุ" วิถีความแกร่งที่ผสานเป็นหนึ่งของใจ-กาย ในแบบฉบับฟินแลนด์ "ซิสุ คืออะไร แล้วทำไมต้องมีซิสุกันทุกวันด้วยล่ะ" คำถามที่แสนเรียบง่ายนี้ มีคำตอบที่ออกจะยาวอยู่สักหน่อย แต่ไม่ว่าคำนิยามของซิสุจะคืออะไร ขอให้มั่นใจว่าหากคุณได้ฝึกฝนและสร้างซิสุให้เกิดขึ้นแล้ว คุณจะได้พบกับความปรกติเป็นพิเศษในทุก ๆ วัน

    หนังสือ "Everyday SISU : ปรกติเป็นพิเศษ" เล่มนี้ ถือเป็นการเดินทางไปสู่จุดที่ "ซิสุ" เกิดการเชื่อมโยงกับธรรมชาติ กับสังคม และกับตัวเราได้อย่างแท้จริง โดยในเล่มนี้ ผู้เขียนได้ชำแหละซิสุออกมาเป็นแง่มุมต่าง ๆ ในแบบที่ย่อยง่าย จับต้องได้ และนำไปใช้ได้จริง เพื่อรับมือกับความท้าทายที่พวกเราต่างต้องเผชิญในแต่ละวัน และจะช่วยให้คุณ "ลุกขึ้นใหม่" ได้อีกครั้ง เพราะอุปสรรคต่าง ๆ ล้วนเป็นสิ่ง "ปรกติ" ของชีวิตมนุษย์ พบเจอการสิ้นสุดของหลากเรื่องราว ที่กลายเป็น "แหล่งกำเนิด" สิ่งใหม่ ท่ามกลางเศษซากและคราบน้ำตา...

บทที่ 1 สร้างซิสุในทุก ๆ วัน : ค้นหาความแข็งแกร่งของกาย-ใจ ในช่วงเวลาสุดโหด
บทที่ 2 การบริหารจัดการซิสุ : ประโยชน์ของการบำบัดด้วยสีฟ้า
บทที่ 3 การบำบัดด้วยสีเขียว : ใช้ธรรมชาติและซิสุมาช่วยจัดการพลังงานในตัวเรา
บทที่ 4 รวมกันเราอยู่ : พลังแห่งชุมชน และซิสุที่ช่วยเหลือกัน เพื่อการแก้ปัญหา
บทที่ 5 ซิสุเพื่อการเจรจาอย่างสันติ : การรับมือกับคนที่ยากและคนที่มาคุกคามกลั่นแกล้ง
บทที่ 6 ซิสุเพื่อการเปลี่ยนแปลงทางสังคม : พลังฮึดของอิสตรี
บทที่ 7 ซิสุเพื่อโลกของเรา : กิน ใช้ และเคลื่อนไหวเพื่อโลกและสุขภาพที่ดีกว่า
บทที่ 8 หว่านเมล็ดพันธุ์ซิสุแห่งอนาคต
บทที่ 9 แบบฝึก 10 ประการ เพื่อสรรค์สร้างซิสุในทุก ๆ วัน : สร้างความแกร่งให้เป็นนิสัย

- บทส่งท้าย

- "Katja Pantzar (คัตยะ ปันต์ซะร์)" เป็นนักเขียน บรรณาธิการและนักข่าวในเฮลซิงกิ เติบโตในแคนาดาและเคยอาศัยอยู่สั้น ๆ ในนิวซีแลนด์และสหราชอาณาจักร เธอว่ายน้ำในทะเลบอลติกเกือบทุกวันตลอดทั้งปี
- The Finnish Way หนังสือเกี่ยวกับความอยู่ดีมีสุขเล่มแรกของเธอได้รับการแปลถึง 24 ภาษาทั่วโลก (ข้อมูลในเดือนกุมภาพันธ์ 2023)
- หนังสือของเธอที่แปลไทยแล้วคือ Finding Sisu : In Search of Courage, Strength and Happiness the Finnish Way ชื่อภาษาไทยคือ "Finding Sisu : เด็ดเดี่ยวแม้โดดเดี่ยว" แปลโดย "กัญญ์ชลา นาวานุเคราะห์" สำนักพิมพ์ openbooks จัดพิมพ์