FUNNY DIET ผอมได้ไม่ต้องอด
เคล็ดลับในการทำเรื่องลดน้ำหนักให้เป็นเรื่องสนุก หนังสือเล่มนี้นอกจากจะช่วยให้คุณผอมลงได้ดั่งใจแล้วยังทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้นอีกด้วย
ผู้เขียน DAISY
หนังสือ56.05 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
พบกับกลเม็ดเด็ดไขมันที่จะทำให้คุณได้ทั้งสุขภาพและอารมณ์ดีไปพร้อมๆ กัน เพราะใครๆ ก็ผอมได้ไม่ใช่เรื่องยาก ถ้ารู้จักทำเรื่องลดน้ำหนักให้เป็นเรื่องสนุก ถ้าคุณทำได้แบบนี้ล่ะก็ รับรองว่าไขมันจะหายไป รอยยิ้มและเสียงหัวเราะที่สดใสจะกลับมาแทน
สารบัญ
- สาเหตุของความอ้วนมีมากมาย...ว่าแต่เราเป็นแบบไหนกันแน่นะ
- จะรู้ได้อย่างไรว่าเราอ้วนจริงหรือคิดไปเอง
- เราต้องยอมรับตัวเอง...และรักตัวเองให้ได้ก่อน
- ถ้ารู้สึกอึดอัดห้ามซื้อเสื้อผ้าเด็ดขาด
- มาสนุกกับการเผาผลาญพลังงานระหว่างวันกันดีกว่า
- คิดก่อนกิน...ไม่ใช่กินไปแล้วค่อยมารู้สึกผิดทีหลัง
- พกขวดน้ำติดตัวไว้ตลอดเวลา
- เมนูสุขภาพ...สำหรับสาวพร่องมันเนย
- หาแรงบันดาลใจ...ไปออกกำลังกายกันดีกว่า
- ไปปาร์ตี้อย่างมีความสุข...และสนุกกับการกิน
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9789749753149 (ปกอ่อน) 96 หน้า |
| ขนาด | : 108 x 175 x 5 มม. |
| น้ำหนัก | : 80 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สีเดียว |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษปอนด์ |
| สำนักพิมพ์ | : พลอยจันทร์, สนพ. |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน