ลด 55%
Good Health & Smart Life ในวัย 40+
ก้าวสู่ชีวิตสูงวัยอย่างสมาร์ตและสุขภาพดี เพียงเรียนรู้ ทำความเข้าใจ และดูแลร่างกายอย่างถูกวิธี
ผู้เขียน John Whyte (จอห์น ไวต์)
ผู้แปล น.พ. กมล แสงทองศรีกมล
หนังสือ96.75 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
ก้าวสู่ชีวิตสูงวัยอย่างสมาร์ตและสุขภาพดี เพียงเรียนรู้ ทำความเข้าใจ และดูแลร่างกายอย่างถูกวิธีด้วยหนังสือเล่มนี้ "นายแพทย์ไวต์" ได้ให้คำแนะนำอย่างเข้าอกเข้าใจ ถึงผลกระทบของวัยที่ผู้สูงอายุต้องเผชิญ โดยอธิบายให้เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้างเมื่ออายุมากขึ้น มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปและทำไมจึงเปลี่ยน เช่น ความทรงจำ อารมณ์ การทำงานระบบต่างๆ ของร่างกาย เป็นต้น ซึ่งจะช่วยให้เราเข้าใจและพร้อมรับกับความผิดปกติที่เกิดขึ้น ตลอดจนช่วยให้ปรึกษาแพทย์ได้ทันท่วงที
สารบัญ
1. ดูดีจากภายนอก
2. เรื่องของรูปร่างและน้ำหนักตัว
3. ดูดีจากภายใน
4. ปัญหาการขับถ่ายปัสสาวะ
5. อยากจำ...กลับลืม
6. ดวงตา... หน้าต่างของสุขภาพ
7. คุณได้ยินไหม
8. หลับให้ดี...มีสุข
9. ความเจ็บปวดคืออะไร
10. เซ็กซ์...เซ็กซ์...เซ็กซ์
ฯลฯ
คำนิยม
หนังสือเล่มนี้จะให้คำแนะนำแก่ผู้ที่อยู่ในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ โดยอธิบายให้เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้างเมื่ออายุมากขึ้น มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปและทำไมจึงเปลี่ยน รวมไปถึงการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ เช่น ความทรงจำ อารมณ์การทำงานของร่างกาย ซึ่งจะช่วยให้เราเข้าใจและพร้อมรับกับความผิดปกติเกิดขึ้น และช่วยให้ปรึกษาแพทย์ได้ทันท่วงทีนายแพทย์ดีน ออร์นิช- ผู้ก่อตั้ง และประธานสถาบันวิจัยเวชกรรมป้องกัน ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786160827237 (ปกอ่อน) 244 หน้า |
| ขนาด | : 144 x 210 x 15 มม. |
| น้ำหนัก | : 320 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : 2 สี |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษปอนด์ |
| สำนักพิมพ์ | : ซีเอ็ดยูเคชั่น, บมจ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 8/2016 |
| ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : Good Health & Smart Life |
| สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : Rodale Inc. |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน