Healthy Eating จานผักสุขภาพ
ตำรับผักซูเปอร์อาหารสุขภาพที่คัดสรรแล้ว
ผู้เขียน บก. พลวัฒน์ อารมณ์
หนังสือ194.75 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
"Healthy Eating จานผักสุขภาพ" เล่มนี้ ได้รวบรวมคุณประโยชน์และเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับ "ผัก" กว่า 20 ชนิด ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญต่อร่างกาย ดีต่อสุขภาพ และช่วยต้านโรค พร้อมทั้งตำรับอาหารจากผัก 56 รายการ ครบถ้วนทั้งแบบกินเล่น กับข้าว ไปจนถึงกับแกล้ม ทั้งนี้เน้นการปรุงจากผักหลากหลายซึ่งให้ประโยชน์ต่อร่างกายต่างๆ กัน พร้อมระบุคุณประโยชน์และสารอาหารของผักแต่ละชนิด เพื่อประโยชน์ในการเลือกรับประทานให้เหมาะกับสุขภาพร่างกาย เพราะการเลือกกินผักที่ดี อาจเป็นยารักษาโรคได้ทีเดียว!
สารบัญ
- กระเจี๊ยบเขียว
- กระเจี๊ยบแดง
- กล้วย
- ขนุนอ่อน
- ขี้เหล็ก
- ชะพลู
- ดอกแค
- ตำลึง
- บรอกโคลี
- มะรุม
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
| รหัสสินค้า | : 9720525660466 (ปกอ่อน) 160 หน้า |
| ขนาด | : 170 x 240 x 11 มม. |
| น้ำหนัก | : 445 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษอาร์ต |
| สำนักพิมพ์ | : แสงแดด, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2016 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน