Healthy Eating จานผักสุขภาพ
ตำรับผักซูเปอร์อาหารสุขภาพที่คัดสรรแล้ว
ผู้เขียน บก. พลวัฒน์ อารมณ์
หนังสือ280.25 บาท
e-books(PDF) ?221.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
"Healthy Eating จานผักสุขภาพ" เล่มนี้ ได้รวบรวมคุณประโยชน์และเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับ "ผัก" กว่า 20 ชนิด ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญต่อร่างกาย ดีต่อสุขภาพ และช่วยต้านโรค พร้อมทั้งตำรับอาหารจากผัก 56 รายการ ครบถ้วนทั้งแบบกินเล่น กับข้าว ไปจนถึงกับแกล้ม ทั้งนี้เน้นการปรุงจากผักหลากหลายซึ่งให้ประโยชน์ต่อร่างกายต่างๆ กัน พร้อมระบุคุณประโยชน์และสารอาหารของผักแต่ละชนิด เพื่อประโยชน์ในการเลือกรับประทานให้เหมาะกับสุขภาพร่างกาย เพราะการเลือกกินผักที่ดี อาจเป็นยารักษาโรคได้ทีเดียว!
สารบัญ
- กระเจี๊ยบเขียว
- กระเจี๊ยบเเดง
- กล้วย
- ขนุนอ่อน
- ขี้เหล็ก
- ชะพลู
- ดอกเเค
- ตำลึง
- บรอกโคลี
- มะรุม
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786162845796 (ปกอ่อน) 160 หน้า |
| ขนาด | : 172 x 241 x 11 มม. |
| น้ำหนัก | : 470 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษอาร์ต |
| สำนักพิมพ์ | : แสงแดด, บจก.สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2/2015 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน