ในปัจจุบัน อุปกรณ์การสื่อสารที่เรียกว่า "สมาร์ทโฟน" ทั้งในรูปแบบของโทรศัพท์ และแท็บเล็ต ได้เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตผู้คนโดยไม่รู้ตัว ทุกวันเราต้องมองมัน บางคนใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตประจำวันไปกับการใช้งาน Smart Phone หรือ Tablet ไม่ว่าจะเป็นโปรแกรมสื่อสารยอดฮิต App แต่งรูป หรือเกมส์ ทำให้สังคมของเรากลายเป็น "สังคมก้มหน้า" พูดคุยกันน้อยลง ต่างคนต่างก้มหน้าดูแต่เจ้าอุปกรณ์พวกนี้ของตนเอง ทำให้เพื่อนฝูง หรือแม้แต่ญาติพี่น้อง ห่างเหินกันไปโดยไม่รู้ตัว บางคนก็เกิดโรคร้ายตามมา อาทิ อาการทางสายตา ปวดกระดูกต้นคอ นิ้วล็อค และอื่นๆ อีกมากมาย หนังสือ "Just Look Up โปรดเงยหน้าขึ้นมองฉันบ้าง" เล่มนี้ จะช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้งานอุปกรณ์ที่ช่วยอำนวยความสะดวกของคุณ...ก่อนที่ทุกอย่างมันจะสายเกินไป!

- ชีวิตที่ซ่อนเร้นในสังคมก้มหน้า
- เสียงสะท้อนในสังคมก้มหน้า
- วิถีชีวิตที่แปรเปลี่ยนไป
- โรคที่มาพร้อมกับสังคมก้มหน้า
- คุณพร้อมหรือยังกับคำว่าสังคมสัมหน้า