ลด 10%
Learn to Relax เดินทางสู่ความสุข
เรียนรู้วิธีผ่อนคลาย เพื่อนำชีวิตไปสู่เส้นทางแห่งความสุขอันยั่งยืน
ผู้เขียน Mike George (ไมค์ จอร์จ)
ผู้แปล บุญกอง ทะกลโยธิน
หนังสือ175.50 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
หนังสือที่จะช่วยให้คุณมีความสุข ผ่อนคลายทุกข์ร้อน ความเครียด กังวล และปัญหาหนักอกทุกเรื่อง พร้อมทั้งเรียนรู้วิธีการเลือกเส้นทางชีวิต ที่จะยังประโยชน์ให้กับตัวเองและผู้อื่นได้อย่างสมดุล ด้วยการใช้หลักจิตวิทยาง่ายๆ ผสานกับหลักการใช้ชีวิตในแนวตะวันออก และหลักธรรมในพุทธศาสนา ทั้งยังมีแบบฝึกหัดให้คุณได้ลองปฏิบัติตาม ซึ่งผู้เขียนได้พิสูจน์แล้วว่า สามารถทำให้ชีวิตประสบความสำเร็จ และมีความสุขไปพร้อมกันได้จริง... หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังเดินทางตามหาความสุข หนังสือเล่มนี้คือแผนที่ที่จะพาคุณไปพบกับสิ่งที่คุณต้องการ!
สารบัญ
- คุย (กัน) ก่อนออกเดินทาง
- เส้นทางสู่สุขารมณ์
- สงบสุขกับลมหายใจ
- พักกาย ผ่อนใจ
- สัมพันธภาพกับตัวเอง
- พลังจิต พลังใจ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786160800292 (ปกอ่อน) 264 หน้า |
| ขนาด | : 145 x 181 x 14 มม. |
| น้ำหนัก | : 295 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษปอนด์ |
| สำนักพิมพ์ | : ซีเอ็ดยูเคชั่น, บมจ. |
| ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : Learn to Relax |
| สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : Duncan Baird Publishers Ltd. |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน