0
Mindfulness in Action ฝึกใจง่าย ๆ เก่งได้อีก
วิธีพัฒนาศักยภาพของบุคลากร ที่ทำให้บริษัทยักษ์ใหญ่อย่าง Apple, Google และ IBM ประสบความสำเร็จแบบก้าวกระโดด
หนังสือ204.25 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

    "Mindfulness" เป็นกระแสที่กําลังนิยมฝึกกันในต่างประเทศ ไม่ว่าจะเป็นตามโรงเรียนหรือตามบริษัทต่างๆ เป็นกิจกรรมฝึกสติเพื่อพัฒนาตนเองและองค์กร "Mindfulness in Action ฝึกใจง่ายๆ เก่งได้อีก" เล่มนี้ ดร.วรภัทร์ ภู่เจริญ เขียนขึ้นเพราะมีเจตนาจะชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ของ Mindfulness ที่จะดึงศักยภาพของเราขึ้นมาใช้ได้กับชีวิตในทุกๆ ด้าน ซึ่ง Mindfulness หรือสตินี้เรียกได้ว่าเป็นเรื่องใกล้ตัวสําหรับชาวพุทธบ้านเรา แต่ทําไมคนไทยถึงได้เหมือนใกล้เกลือกินด่าง ผู้เขียนจึงอยากจุดประกายให้ผู้อ่านเห็นความสําคัญ โดยเฉพาะหากผู้บริหารในองค์กรได้ฝึก Mindfulness และนําไปใช้ ก็จะเกิดประโยชน์สูงสุดทั้งกับองค์กรและพนักงานทุกระดับชั้น ทั้งนี้ Mindfulness in Action สามารถฝึกได้ทุกกลุ่ม ทุกศาสนา ทุกช่วงวัย เพราะเป็นเรื่องสากลและได้ผลจริง

สารบัญ

1. คุณพลาดแล้วที่ไม่รู้จัก Mindfulness
2. ฝึก Mindfulness ที่ไม่เกี่ยวกับศาสนา
3. ขาดอะไรก็ได้ แต่อย่าขาด Mindfulness
4. Mindfulness ทางโลกและทางธรรมคืออะไร
5. สมองปิ๊งด้วย Mindfulness
6. เปิดสมอง PFC ด้วยวิธีง่าย ๆ HAM Stage
7. The Mindful Way วิถีนี้ใช่เลย
8. ทำไมต้องมี Mindfulness Gym ในองค์กร
9. Mindfulness Gym สถานที่ฝึกซ้อมแห่งสติ
10. การฝึก Mindfulness คือกุญแจสู่ความสำเร็จขององค์กร
ฯลฯ

ข้อมูลเพิ่มเติม

- ดร.วรภัทร์ ผู้มีลูกศิษย์ลูกหาและเป็นที่ปรึกษาองค์กรหลายแห่ง (มีฐานแฟน) ช่องทางการสื่อสารคือแฟนเพจ วรภัทร์ ภู่เจริญ ซึ่งมีผู้ติดตามเกือบ 100,000 คน
- ในช่วง 10 กว่าปีที่ผ่านมา แนวคิด Mindfulness (การฝึกมีสติอยู่กับปัจจุบัน) ได้รับความนิยมในโลกตะวันตกอย่างมาก บริษัทยักษ์ใหญ่หลายแห่งนำวิธีการนี้มาใช้ฝึก 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786161832322 (ปกอ่อน) 152 หน้า
ขนาด: 145 x 210 x 9 มม.
น้ำหนัก: 190 กรัม
เนื้อในพิมพ์: ขาวดำ
ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์อมรินทร์ธรรมะ, สนพ.
เดือนปีที่พิมพ์: 12/2019
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน