0
ลด 10%
Office Spa สปาง่ายๆ สบายๆ ในที่ทำงาน
ผู้เขียน DARRIN ZEER
หนังสือ76.50 บาท
สภาพเก่าปานกลาง42.50 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

-การทำงานแต่ละวันทำให้คุณเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าหรือเปล่า ? Office Spa   แนะนำเคล็ดลับดูแลสุขภาพกายและใจด้วยวิธีง่ายๆตั้งแต่เช้าจดเย็นของวันจันทร์ถึงวันศุกร์ด้วยกิจกรรมที่แตกต่างกันไปในแต่ละวัน เช่น หลับตาทำจิตใจให้สงบ, ยืดเหยียดร่างกายคลายกล้ามเนื้อ, นวดบรรเทาความเมื่อยตึง, ดื่มชาสมุนไพรเรียกความสดชื่น, สูดดมน้ำมันหอมระเหยสร้างสมาธิในการทำงาน    ช่วยผ่อนคลายความเครียดฟื้นฟูร่างกายและจิตใจของคุณให้กลับมาแข็งแรงสดชื่นอีกครั้ง   
มาทำให้ทุกๆ วันมีความสุขและผ่อนคลายด้วย Office Spa   กันดีกว่า                                          

สารบัญ

- บทนำ
- กฎทอง 5 ประการ
- วันจันทร์แสนเบิกบาน
- วันอังคารดูแลกายใจ
- วันพุธรอบรู้รอบด้าน
- วันพฤหัสบดีสงบจิตคิดตรอง
- วันศุกร์อิ่มเอมใจ
- ผู้เขียน
- ผู้วาดภาพประกอบ, คำขอบคุณ

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9789742125271 (ปกอ่อน) 96 หน้า
ขนาด: 135 x 162 x 8 มม.
น้ำหนัก: 85 กรัม
เนื้อในพิมพ์: 2 สี
ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ซีเอ็ดยูเคชั่น, บมจ.
เดือนปีที่พิมพ์: 1/2007
ชื่อเรื่องต้นฉบับOffice Spa
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน