หนังสือเล่มนี้อธิบายความรู้เรื่องระบบร่างกายมนุษย์ เกี่ยวกับการทำงานของปอด หัวใจ กระดูก ข้อต่อ เป็นต้น รวมถึงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ โดยนำเสนอผ่านการ์ตูนสนุกสนาน ในเรื่องราวการแข่งขันเพื่อค้นหา "ราชาแห่งการว่ายน้ำ" เมื่อเดฟซื้อสระน้ำมหัศจรรย์และจัดการแข่งขันว่ายน้ำรอบมหาสมุทรแปซิฟิก เหล่าพืชจึงพยายามฝึกฝนร่างกายเพื่อตำแหน่งชนะเลิศ ส่วนซอมบี้ก็วางแผนจะเอาชนะพืชด้วยการพาซอมบี้ยักษ์ใต้ทะเลลึกแสนทรงพลังเข้าร่วมการแข่งด้วย การแข่งขันว่ายน้ำสุดหฤโหดจะดำเนินไปอย่างไร พืชจะใช้วิธีไหนรับมือกับศัตรูตัวร้าย มาหาคำตอบและเรียนรู้สิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับร่างกายมนุษย์ไปพร้อมกันเลย!

- ปอดด้านซ้ายและปอดด้านขวา สมมาตรกันหรือไม่
- ถุงลมปอดทำหน้าที่อะไร
- ความจุของปอดยิ่งมากยิ่งดีใช่หรือไม่
- กระดูกก็มีชีวิตเหรอ
- ปกติแล้วคนเรามีอัตราการเต้นของหัวใจอยู่ที่เท่าไร
- เลือดก็ "เปลี่ยนสี" ได้เหรอ
- ทำไมกล้ามเนื้อลายถึงเรียก อีกอย่างหนึ่งว่า "กล้ามเนื้อตามใจ"
- ออกกำลังกายเกินพอดีเป็นอันตรายถึงชีวิตเลนหรือไม่
- ทำไมถึงมักจะฉีดยาที่ก้น
ฯลฯ