Relax: A Practical Guide to Stress-Free Living
ผู้เขียน Beverley Jollands
หนังสือ304.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
Relax: A Practical Guide to Stress-Free Living
- How to take positive action against stress
- Practical advice on a wide variety of relaxation technoques
- Using harbalism, aromatherapy, and other natural therapies to strengthen physical and mental well-being
- Informative illustrations and step-by-step photography
สารบัญ
- Introduction
- Strategoes for coping with stress
- Relaxing your body
- Relaxing your mind
- Natural remedies for stress
- Relieving the symptoms of stress
- Index
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 1842150014 (ปกอ่อน) 64 หน้า |
| ขนาด | : 202 x 200 x 6 มม. |
| น้ำหนัก | : 235 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| สำนักพิมพ์ | : Southwater Publishing |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2000 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน