"ก่อนจะมอบความรักให้ใคร อย่าลืมมอบความรักให้แก่ตัวเราเอง" ในโลกที่เต็มไปด้วยผู้คนมากมาย เราทุกคนต่างต้องการพื้นที่ปลอดภัยที่สามารถมอบความรักและความอบอุ่นให้หัวใจอันเปราะบาง แต่บ่อยครั้งยิ่งเราเสาะแสวงหาและไขว่คว้าความรักจากภายนอกแล้ว กลับยิ่งต้องเจอกับความผิดหวังซ้ำแล้วซ้ำเล่า ยิ่งรู้สึกโดดเดี่ยวและเดียวดาย ทว่ารักไม่ได้มีอยู่ในโลกรอบตัวเพียงเท่านั้น ลึกลงไปในมุมเล็ก ๆ ของหัวใจ ความรักที่อยู่ใกล้ตัวที่สุดและสำคัญไม่แพ้ความรักจากใคร ๆ คือความรักที่เกิดขึ้นภายในตัวเราเอง
"Self-Love, First กอดใจไว้ก่อน" โดย "เมริษา ยอดมณฑป" (ครูเม เพจ "ตามใจนักจิตวิทยา" ) หนังสือที่จะชวนทุกคนหันกลับมาสำรวจหัวใจ รู้จักตัวตน ยอมรับและโอบกอดตัวเองในฐานะมนุษย์ธรรมดาคนหนึ่งด้วยความเข้าใจ เพื่อเติบโตเป็นตัวเราที่ใจดีกับตัวเองและเรียนรู้ที่จะรักผู้อื่นไปพร้อม ๆ กัน
- บทนำ กลับสู่บ้านของ "หัวใจ"
1 Self-Awareness รู้จัก "หัวใจ"
2 Self-Worth รู้ค่าของ "ใจ"
3 Self-Esteem เชื่อใน "หัวใจ"
4 Self-Care หมั่นคอยดูแล รักษา "หัวใจ"
5 To Love and Be Loved "รักนะ...หัวใจ"
6 It's okay, Not to be okay. ไม่เป็นไร...ถ้า "หัวใจ" จะไม่ไหวบ้าง
- บทส่งท้าย ให้หัวใจได้เติบโต
ISBN | : 9789740218562 (ปกอ่อน) 192 หน้า |
ขนาด | : 130 x 170 x 10 มม. |
น้ำหนัก | : 185 กรัม |
เนื้อในพิมพ์ | : คละสี |
ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
สำนักพิมพ์ | : broccoli, สนพ. |
เดือนปีที่พิมพ์ | : 9/2023 |