0
The First Wealth is Health กินดีอยู่ดี
การจะมีสุขภาพที่ดีได้นั้น ไม่จำเป็นต้องใช้จ่ายเงินมากมาย ทางที่ประหยัดที่สุดคือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและเลือกสรรสิ่งที่นำเข้าปาก
หนังสือ147.25 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

    หนังสือที่บอกเล่าวิธีการดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ ที่คุณสามารถมองหาได้จากรอบตัว โดยเฉพาะเรื่องของอาหาร ที่จะพาคุณไปไขข้อข้องใจจากคำกล่าวที่ว่า "เมื่ออาหารเป็นมากกว่าอาหาร" ถ่ายทอดจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียนในการศึกษาด้านโภชนาการบำบัด ที่สถาบัน Australasian College of Natural Therapies (ACNT) ซึ่งเป็นสถาบันที่สอนด้านธรรมชาติบำบัดโดยเฉพาะ นั่งเรียนตั้งแต่อนาโตมี (Anatomy) การวิเคราะห์และวินิจฉัยโรค เพื่อเชื่อมโยงไปถึงอาหารการกินที่ก่อให้เกิดโรค กระทั่งการรักษาโดยวิธีธรรมชาติบำบัด สำหรับผู้ที่รักสุขภาพไม่ควรพลาด

สารบัญ

- ทำอาหารให้เป็นยา
- กินอยู่อย่างมีคุณภาพ
- น้ำ ความสำคัญที่ถูกมองข้าม
- น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพจริงหรือ ?
- อาหารเช้ามื้อที่ไม่ควรพลาด
- วิตามิน & อาหารเสริม จะเป็นแค่ไหน
- ทำไมต้อง Gluten Free
- สารต้านอนุมูลอิสระ คืออะไร
- Hi gi / Low gi สำคัญไฉน
- ที่คิดว่าดี อาจมีอะไรซ่อนอยู่
ฯลฯ

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786167895000 (ปกอ่อน) 160 หน้า
ขนาด: 145 x 210 x 10 มม.
น้ำหนัก: 200 กรัม
เนื้อในพิมพ์: คละสี
ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์เพื่อนคู่คิด, หจก.
เดือนปีที่พิมพ์: 4/2014
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน