หนังสือเล่มนี้พูดถึง "ความโดดเดี่ยวเปลี่ยวเหงา" โรคระบาดแห่งยุคสมัย ยิ่งเชื่อมต่อยิ่งอ้างว้าง บางคนไม่ตระหนักด้วยซ้ำว่าที่ตนรู้สึกอยู่นั้นคือความเหงา เวลาที่คุณเกิดความรู้สึกเหงาอย่างต่อเนื่องยาวนาน ไม่ว่าตอนเป็นเด็กหรือเป็นผู้ใหญ่ก็ตามที ความเหงานั้นจะแผ่ลงไปฝังลึกในสภาวะจิตใจ มันจะมีอิทธิพลต่อเกือบทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณคิด โดยเฉพาะเกี่ยวกับบุคลิกภาพของคุณ เนื้อหาในเล่มจะช่วยให้คุณตระหนักถึงตำแหน่งของคุณในทางสังคมได้อย่างลึกซึ้งมากขึ้น ช่วยสร้างแรงบันดาลใจ เป็นกำลังใจให้คุณก้าวเข้าหาผู้คนที่อยู่รายรอบด้วยสำนึกใหม่ถึงบทบาทสำคัญของเราทุกคนในชีวิตของกันและกัน

หมายเหตุผู้เขียน
คำนำ

ภาค 1 : เข้าใจความเหงา
1. ภัยเงียบใกล้ตัว
2. วิวัฒนาการความเหงา
3. ความสัมพันธ์ในวัฒนธรรมอันหลากหลาย
4. ทำไมต้องตอนนี้
5. ถอดหน้ากากความเหงา

ภาค 2 : สร้างชีวิตที่สัมพันธ์กันมากขึ้น
6. เชื่อมโยงจากภายในสู่ภายนอก
7. แวดวงความสัมพันธ์
8. ครอบครัวของครอบครัวทั้งหลาย
บทสรุป

คำขอบคุณ
เกี่ยวกับผู้เขียน