การเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนและจังหวะของการฝึกโยคะ จะช่วยให้คุณสร้างความผูกพันที่แข็งแกร่งและยืนยงกับลูกน้อยของคุณด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติ ด้วยรูปภาพประกอบกว่า 200 รูป ที่ครอบคลุมทั้งการยืดกล้ามเนื้อ ท่าฝึกต่างๆ แบบฝึกหัดการควบคุมการหายใจ การนวด และอื่นๆ อีกมากมายที่คัดสรรมาอย่างดีแล้วใน "Yoga for Mother and Baby : โยคะสำหรับคุณแม่และลูกน้อย" เล่มนี้ ซึ่งจะช่วยให้ได้เรียนรู้ศิลปะการผ่อนคลายไปด้วยกัน
- มารู้จักกัน
- มารู้จักคุณแม่
- การนวดตัวลูกน้อยและโยคะดีอย่างไร
- จะนวดตัวลูกน้อยและโยคะที่ไหนเมื่อไหร่ดี
- เตรียมพร้อม
- ท่าอุ้มเบื้องต้น
บทที่ 1 นวดตัวลูกน้อย
บทที่ 2 ท่วงท่าเบื้องต้น
บทที่ 3 โยคะลูกน้อยสำหรับเด็กอายุมากกว่า 4 เดือน
บทที่ 4 โยคะสำหรับเด็กแรกคลอด
บทที่ 5 โยคะลูกน้อยเพื่อช่วยเสริมสร้างการเคลื่อนไหว
บทที่ 6 ลูกน้อยวัยคึกคัก
บทที่ 7 โยคะเด็กวัยเตาะแตะ
| ISBN | : 9786165155083 (ปกอ่อน) 144 หน้า |
| ขนาด | : 189 x 241 x 10 มม. |
| น้ำหนัก | : 465 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษอาร์ต |
| สำนักพิมพ์ | : เนชั่นบุ๊คส์, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 5/2013 |
| ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : Yoga for Mother and Baby |
| สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : CICO Books |