คู่มือคุณแม่ เตรียมตัวก่อนคลอดและการปฏิบัติตนหลังคลอด ฉบับสมบูรณ์
เทคนิควิธีสำหรับคุณแม่มือใหม่ ที่จะช่วยลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับสุขภาพตนเองและบุตรการดูแลตั้งแต่ระยะก่อนคลอด เรื่อยไปจนถึงระยะให้นมบุตร พร้อมกับเทคนิค การออกกำลังกายให้คุณแม่กลับมาฟิต & เฟิร์ม
