0
Tags : การดูแลสุขภาพ
เคล็ดวิธีกินอยู่อย่างไทย สยบ "มะเร็ง" พบแนวทางการใช้ชีวิตแบบธรรมชาติที่ใช้ได้จริง ประหยัด ปลอดภัย และอาจทำให้รวยได้ หลายคนยังไม่รู้ว่า "กินอยู่อย่างไทย" ตามแบบภูมิปัญญาไทย เพื่อบำรุงสุขภาพ ป้องกันไม่ให้ "มะเร็ง" มากล้ำกรายในชีวิตได้
ดูแลสุขภาพด้วยการแพทย์แผนจีน อ่านแล้วก็จะเข้าใจว่าสุขภาพที่ดีก็เหมือนกับต้นกล้า ไม่เพียงต้องการน้ำและแสงแดดยังต้องการปุ๋ยและการใส่ใจดูแล ในเล่มนำเสนอเคสตัวอย่าง 41 เคสที่ไม่ว่าใครก็เป็นหมอประจำบ้านตัวเองได้ทั้งนั้น
เจาะลึกตรวจสุขภาพ 4.0 การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นเรื่องสำคัญ ไม่ว่าวัยไหน ต้องรู้ทันและรู้จริง ตรวจเมื่อไร อย่างไร แบบไหน ให้ได้ประโยชน์และคุ้มค่าที่สุด
ตำราแพทย์แผนเถื่อน 1 ไม่มีความสำเร็จใด ชดเชยความล้มเหลวของสุขภาพได้
แค่รู้วิธี ชาตินี้เราจะไม่เป็นมะเร็ง อย่าวางใจว่า แม้ไม่มีประวัติพันธุกรรม คุณจะไม่มีสิทธิ์เป็นมะเร็ง เพราะ "ทุกพฤติกรรม" มีสิทธิ์ก่อมะเร็งได้ไม่ยาก ยิ่งรู้ทันมะเร็งเร็วแค่ไหน ยิ่งหนีมะเร็งได้ไกลเท่านั้น!
โยคะสไตล์คนขี้เกียจยิ่งกว่าเดิม (ฉบับการ์ตูน) ไม่ว่าที่ไหนก็รีเซ็ตประสาทอัตโนมัติได้! โยคะที่ผูกมิตรกับคนขี้เกียจ ไม่ชอบออกกำลังกาย เบื่อง่ายหน่ายเร็ว ทุกคนก็ทำได้!
ไขความลับ ขยับให้ Look Young หนังสือที่ให้ความรู้และบอกแนวทางปฏิบัติตัวก่อนเข้าสู่วัยสูงอายุ บอกไว้ก่อนล่วงหน้าถึงความเปลี่ยนแปลงจากความเสื่อมถอยของระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย
พลิกชีวิต พิชิตนอนกรน คุณรู้หรือไม่ว่า...คนที่เสียชีวิตหลับไม่ตื่นและโรคร้ายมากมาย เริ่มต้นจากนอนกรน พบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่จะมาให้คุณรู้จักป้องกันและรักษาได้จริง!!
เพรียว เปรียว สูง สวยด้วย 38 สูตรฉบับ Duo Diet ชวนเพื่อนลดความอ้วน ได้ผลกว่าลดคนเดียว.. เรื่องราวของคนสองคน ชวนกัน ช่วยกัน ให้กำลังใจกันและกัน สู่เป้าหมาย
ไปให้สุดโยคะ โยคะ ศาสตร์เก่าแก่ของอินเดีย ที่มีความเป็นอมตะมากว่า 3,000 ปี เป็นหนทางแห่งการฝึกฝนตนเอง พัฒนาความรู้ด้านใน ซึ่งนับวันจะค่อย ๆ เลือนลางหายไป..
ไปจำมาจากไหน ทำไมไม่เชื่อหมอ รวมเรื่องสุขภาพและการช่วยชีวิตที่คุณอาจเข้าใจผิดตลอดมา!
Follow Your Gut : ตามรอยลำไส้ ออกเดินทางไปกับวิทยาศาสตร์ยุคใหม่ ที่จะเผยว่าผู้บงการชีวิตเรานั้นไม่ใช่ตัวเรา แต่คือเจ้าตัวเล็กที่ชื่อว่า "จุลินทรีย์" ต่างหาก
รอบรู้รอบเอว ชุดความรู้การจัดการโรคอ้วนจากงานวิจัย ทำให้ผู้อ่านย้อนคิดถึงสุขภาพตัวเอง อยากจะเริ่มดูแลตัวเองมากขึ้น
แค่สควอทก็ผอมได้ ทางเลือกใหม่ของการลดน้ำหนัก แค่วันละ 3 นาที เห็นผลใน 4 สัปดาห์
สุขภาพดีเริ่มต้นที่ ถนอม 5 อวัยวะ ตับ ม้าม หัวใจ ปอด ไต ศาสตร์แห่งการดูแลรักษาสุขภาพ ตามแนวทางแพทย์แผนจีน
ดูแลกระเพาะอาหารและลำไส้ คู่มือสำหรับทุกคน ไม่ว่าจะสุขภาพดี หรือเจ็บป่วย ปวดท้อง ท้องเสีย ท้องอืดเฟ้อ ฯลฯ เพื่อสุขภาพที่ดีของระบบย่อยและดูดซึมอาหาร
คู่มือฟื้นฟูเส้นประสาท ห่างไกลโรค ฉบับทำได้ด้วยตัวเอง หนึ่งในสาเหตุของโรคภัยและความผิดปกติต่าง ๆ มาจากเส้นประสาทเสื่อม เราเปลี่ยนเส้นประสาทใหม่ไม่ได้ แต่สามารถฟื้นฟูเส้นประสาทให้กลับมาแข็งแรงได้ เมื่อเส้นประสาทแข็งแรง สุขภาพจะดี ปัญหาต่าง ๆ ก็หมดไป
ใต้รอยกรีด It's All About The Cut เรื่องเล่าจากชีวิตจริงของผู้ป่วย BPD จากโครงการภาพยนตร์สารคดี "วงแหวนใต้สำนึก" / กรีดตัวเองมันเจ็บไหม? "เจ็บสิ...แต่มันช่วยให้คนแบบเราเจ็บข้างในน้อยลง"
ลด10%
คู่มือฝึกเล่นกล้ามเพาะกายด้วยตัวเอง คู่มือฟิตหุ่นเท่ ๆ + วิธีสร้าง V-cut (Apollo's Belt) ด้วย 33 ท่า ที่จะเปลี่ยนลุคคุณให้กลายเป็น ดูดีภายในเวลา 3 เท่า
Yoga for Runners โยคะสำหรับนักวิ่ง ป้องกันและบรรเทาอาการบาดเจ็บจากการวิ่ง ด้วยโยคะยืดเหยียด พร้อมคลิปท่าโยคะในเล่ม เหมาะสำหรับนักวิ่ง มือใหม่ มือสมัครเล่น และมือโปร
ดูเพิ่มเติม