0
Tags : การดูแลสุขภาพ
Anti-Aging Insights เด็กกว่าอายุจริงด้วย 51 วิธีกิน 26 วิธีออกกำลังกาย ทางลัดสู่ความอ่อนเยาว์ที่ใครก็ทำได้! โดยแพทย์หญิงคุโระดะ ไอมิ ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและการชะลอวัย
สุดยอดอาหารต้านโรค เทคนิคป้องกันโรคอย่างเหนือชั้น ด้วยการกินอาหารให้ออกฤทธิ์เป็น "ยา"
100 เรื่อง รู้จัก รู้รักษา มะเร็งเต้านม มะเร็งเต้านมเป็นโรคมะเร็งที่พบได้บ่อยในประเทศไทย จึงเหมาะกับประชาชนทั่วไป ผู้ป่วยหรือครอบครัวผู้ป่วยมะเร็งเต้านม เนื้อหามีรูปภาพและการ์ตูนประกอบทำให้อ่านง่าย เพลิดเพลิน
ไวรัสมหาภัย เชื้อโรคมรณะ รู้เรื่องและเข้าใจเรื่องของโรคระบาดได้ภายใน 1 วัน
มหัศจรรย์อาหารชะลอวัย รวมเคล็ดลับยับยั้งความแก่ ชะลอโรค ชะลอความเสื่อมของร่างกาย ด้วยรหัสที่ซ่อนอยู่ในสารอาหาร
ไวรัส อาวุธลับจักรวาล หนังสือเล่มนี้จะพาไปทำความรู้จักกับไวรัส "โควิด-19" ที่มาป่วนโลกอย่างลึกซึ้ง ทั้งในมุมมองทางวิทยาศาสตร์ แพทยศาสตร์ เศรษฐศาสตร์ และการเมือง
คู่มือผู้สูงวัย รู้สาเหตุที่แท้จริงของความชรา เพื่อรับมือกับผู้สูงอายุอย่างเข้าใจ
ลด15%
ใคร ๆ ก็หน้าเด็กลงได้ ไม่ต้องขึ้นเขียง ขึ้นเขียงทำไม? ในเมื่อหน้าเด็กลงได้ ง่ายมาก อายุเป็นเพียงตัวเลข และเราไม่จำเป็นต้องแก่ตามอายุ ทุกคนดูดีได้ไม่ว่าจะอายุเท่าไรก็ตาม
สมองเสื่อม รับมือไหว เข้าใจผู้ป่วย เรียนรู้วิธีจัดการที่สาเหตุอย่างถูกต้อง ช่วยแบ่งเบาภาระจากภาวะสมองเสื่อม รู้วิธีบรรเทาภาวะสมองเสื่อมจากแพทย์ที่มีประสบการณ์ทำงานกับผู้สูงอายุมากกว่า 100,000 คน
ลด15%
ลูกน้อยวัยนี้ กินอะไรดีนะ สุขภาพลูกดีได้ ถ้าพ่อแม่เข้าใจหลักโภชนาการ สุดยอดคู่มือโภชนาการและสารอาหารจำเป็น สำหรับพ่อแม่ที่มีลูกวัย 1-5 ขวบ เพื่อพัฒนาสมองและสุขภาพกายใจของลูกให้แข็งแรง
ลด15%
ข้อเข่าเสื่อม รักษาหายได้ด้วยตนเอง! เรียนรู้วิธีรักษาอาการเจ็บเข่า ให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด โดยผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อจากประเทศญี่ปุ่น
ลด15%
มือเท้าชา รักษาหายได้ด้วยตนเอง! บอกลานิ้วล็อก ปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ เอ็นร้อยหวายอักเสบ รองช้ำ อาการเหน็บชาที่ใช้ยาหรือแผ่นแปะก็ไม่หาย แนะวิธีดูแลด้วยตัวเองง่าย ๆ เพียง 5 นาทีต่อวัน!
ลด15%
กายวิภาคโยคะ คู่มือแสดงโครงสร้างกล้ามเนื้อรูปทรง หลักการเคลื่อนไหว และเทคนิคการหายใจของการฝึกโยคะ
สุขภาพดีขึ้นทุกด้าน ด้วยการซ่อมสุขภาพวันละไม่กี่นาที 57 เคล็ดลับ ซ่อมแซมสุขภาพ อายุยืน อ่อนกว่าวัย แบบรู้จริง
โชคดีที่อายุยืน ครบเครื่องเรื่องราวที่จะช่วยเสริมสร้างให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
แค่ฝึกวันละ 3 นาที สายตาดีตลอดไป วิธีฝึกสายตาวิธีเดียวในโลกที่ได้รับการรับการรับรองทางวิทยาศาสตร์
NCDs โรคที่คุณสร้างเอง มาปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต ลดความเสี่ยงจากกลุ่มโรคที่คร่าชีวิตคนไทยมากที่สุด
ฮิวแมนนิจูด แนวคิดและเทคนิคใหม่ในการดูแลคนในครอบครัว เทคนิคที่คำนึงถึง "ความเป็นมนุษย์" เสมอ จะสื่อสารด้วยวิธีทำให้ผู้ป่วยรับรู้ได้ว่า "คุณเป็นคนสำคัญ" ผ่านการผสมผสานหลัก 4 ประการของฮิวแมนนิจูด อาทิ การสบตา การพูด การสัมผัส และ การจัดท่าทางในแนวตั้งตรง
Full Day Fasting อดอาหารสัปดาห์ละ 1 วัน ด้วยหลักการ ไม่กิน เลือกกิน สนุกกิน เพื่อล้างพิษ ชะลอวัย และลดน้ำหนัก ตั้งเป้าลด 5 กิโลกรัมใน 1 เดือน!
สร้างสติ รักษาจิต สู้ COVID-19 ท่ามกลางวิกฤต COVID-19 การดูแลจิตใจให้เข้มแข็งด้วยการฝึกสติ เป็นสิ่งสำคัญยิ่ง...
ลด15%
ดูเพิ่มเติม