ซีฟู๊ดสูตรเด็ด ทำกินเองง่าย ๆ – ทำขายก็กำไรงาม (PDF)
อาหารทะเล หรือซีฟู๊ด เป็นอาหารที่มีไขมันปริมาณน้อยที่สุดในบรรดาเนื้อสัตว์ทั้งหมด อุดมไปด้วยแร่ธาตุและคุณประโยชน์มากมาย และยังมีการปนเปื้อนจากสารเคมีตกค้างน้อยกว่าเนื้อสัตว์ประเภทอื่นอีกด้วย
ภายในหนังส