หนังสือ "กินเท่าไหร่ ก็ไม่อ้วน" เล่มนี้ ได้รวบรวมเคล็ดลับเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร ที่ทำให้คุณห่างไกลคำว่า "อ้วน" นี่คือหนังสือที่จะตอบปัญหาค้างคาใจคุณผู้อ่านที่รักสุขภาพอย่างหมดเปลือก ในเรื่องการบริโภค "กินอย่างไรไม่ให้อ้วน" และอย่างไรที่เรียกว่า "อ้วน" ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อระบบเผาผลาญ และวิธีบริโภคเพื่อเพิ่มระบบเผาผลาญ และอื่น ๆ อีกมากมาย สาระทั้งหมดนี้ถูกเรียบเรียงไว้ในหนังสือเล่มนี้อย่างครบถ้วนสมบูรณ์ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีของคุณผู้อ่านทุกท่าน
- อย่างไรที่เรียกว่าอ้วน
- กินไม่ให้อ้วน...ง่ายกว่าที่คิด
- 10 เคล็ดลับ...กินอย่างไรไม่ให้อ้วน
- ประเภทอาหารที่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน
- อาหารที่เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน
- อาหารสลายไขมัน
- อาหารทางเลือกของคนไม่อยากอ้วน
- ประเภทอาหารทีควรหลีกเลี่ยง สำหรับคนไม่อยากอ้วน
- พฤติกรรมการกินที่ควรหลีกเลี่ยง
- ออกกำลังกายควบคู่การกินอย่างไรไม่ให้อ้วน
- บทสรุปเกี่ยวกับการกินเท่าไรก็ไม่อ้วน
| ISBN | : 9786164414600 (ปกอ่อน) 224 หน้า |
| ขนาด | : 145 x 204 x 12 มม. |
| น้ำหนัก | : 285 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สีเดียว |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษปอนด์ |
| สำนักพิมพ์ | : กันยาวีร์, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2019 |