กินเป็น เราอยู่ เรียนรู้อาหารและโยคะต้านโรค
กินอย่างไรให้ร่างกายแข็งแรงและเหมาะกับโรคแต่ละโรค อาทิ มะเร็ง เบาวหวาน หัวใจขาดเลือด ไต ความดันโลหิต ตับและถุงน้ำดี เกาต์ และ โยคะ ต้านโรคได้อย่างไร? หนังสือเล่มนี้มีคำตอบ!
ผู้เขียน พ.ญ. พิสุทธิพร ฉ่ำใจ
หนังสือ199.50 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
การเรียนรู้เพื่อให้ชีวิตดำรงอยู่อย่างคนมีสุขภาพดี เป็นเรื่องจำเป็น แต่เมื่อเกิดปัญหากับสุขภาพทุกคนมีทางออกเสมอ และหนังสือ "กินเป็น เราอยู่ เรียนรู้อาหารและโยคะต้านโรค" เล่มนี้ ได้นำเสนอแนวทางในการจัดอาหารสำหรับผู้ป่วยเฉพาะโรคที่เหมาะสมถูกหลักโภชนาการ พร้อมยกตัวอย่างเมนูอาหารในแต่ละวัน และมีเรื่องอาหารแลกเปลี่ยนไว้ใช้ดัดแปลงเมนูอาหารสลับสับเปลี่ยนเพื่อหลีกเลี่ยงความจำเจ นอกจากนี้ยังแถมท้ายด้วยการบริหารร่างกายด้วยท่าโยคะรักษาโรค เพื่อให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ยิ่งขึ้น
สารบัญ
ตอนที่ 1 ความสำคัญของอาหารที่มีต่อร่างกาย
ตอนที่ 2 อาหารกับโรคมะเร็ง
ตอนที่ 3 อาหารกับโรคเบาหวาน
ตอนที่ 4 อาหารกับโรคหัวใจขาดเลือด
ตอนที่ 5 อาหารกับโรคไต
ตอนที่ 6 อาหารกับโรคความดันโลหิตสูง
ตอนที่ 7 อาหารกับโรคตับและถุงน้ำดี
ตอนที่ 8 อาหารกับโรคเกาต์
ตอนที่ 9 โยคะต้านโรค
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786163201379 (ปกอ่อน) 272 หน้า |
| ขนาด | : 141 x 213 x 15 มม. |
| น้ำหนัก | : 335 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : ต้นธรรม, สนพ. |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน