ถ้า______ฉันจะมีความสุข ลองเติมสิ่งที่จะทำให้คุณมีความสุขลงในช่องว่างดู ถ้าประสบความสำเร็จฉันจะมีความสุข ถ้าได้รับการยอมรับจากคนสำคัญฉันจะมีความสุข ถ้าได้รับคำชมจากคนรอบตัวฉันจะมีความสุข ฯลฯ

    สังเกตไหมว่าก่อนจะมีความสุขได้เรามักมีงื่อนไขมากมาย โดยที่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าหากชีวิตเป็นไปตามงื่อนไขที่วางไว้แล้วเราจะมีความสุขจริง ๆหรือเปล่าหลายครั้งความสุขของเรานั้นขึ้นอยู่กับคนอื่น ซึ่งเป็นสิ่งที่ยากจะควบคุม

    หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เหนื่อยล้ากับความสัมพันธ์รอบตัวจะทำให้เราค้นพบและมองเห็นอีกมุมหนึ่งที่ทำให้เราเข้าใจตัวเองและคนรอบตัวเพิ่มขึ้นแล้วคุณอาจพบว่า ความจริงแล้วความสุขนั้นไม่ได้อยู่ที่ไหนเลยแต่ขึ้นอยู่กับตัวเรานั่นเอง...

บทที่ 1 ความสุขของฉันนั้นอยู่หนใด
บทที่ 2 วันนี้ก็ปรับแต่งตัวฉันที่แสดงออกอีกเเล้ว
บทที่ 3 ฉันจะเห็นใจเธอ เมื่อเธอฟังเรื่องของฉันก่อน
บทที่ 4 สิ่งสำคัญที่สุดในโลก ก็คืออารมณ์ของฉันน่ะสิ
บทที่ 5 คนอื่นไม่จำเป็น ขอแค่เธอเท่านั้น
บทที่ 6 หยุดแค่นั้นอย่าล้ำเส้น
บทที่ 7 รับด้านเลวร้ายที่สุดของฉันได้แค่ไหน
บทที่ 8 ต้องการการยอมรับมากแค่ไหน ถึงยังเรียกได้ว่าปกติ
บทที่ 9 ฝึกเติมเต็มพื้นที่ว่างในหัวใจ
บทที่ 10 เพื่อพูดคำว่าความสุขอีกครั้ง