มันเป็นไปได้หรือไม่ ที่เราจะหายจากโรคได้ด้วยการใช้ความคิดเพียงอย่างเดียว โดยไม่ใช้ยาหรือการผ่าตัดใดๆ? ความจริงแล้ว สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งกว่าที่คุณคิด

    ในหนังสือ "คุณคือพลาซีโบ" ดร.โจ ดิสเพนซา ได้แบ่งปันเรื่องราวมากมายที่ได้มีการบันทึกไว้ของผู้ที่หายจากโรคหัวใจ โรคซึมเศร้า โรคไข้อักเสบ หรือแม้แต่โรคพาร์กินสัน โดยการเชื่อในหลักการของพลาซีโบ รวมทั้งยังเล่าเรื่องราวในอีกด้านหนึ่งของผู้ที่ล้มป่วย หรือแม้แต่เสียชีวิตลงจากการเป็นเหยื่อของการต้องคำสาป มนตร์ดำ หรือหลังจากได้รับการวินิจฉัยผิดว่าเป็นโรคร้ายแรง

    ดร.โจ ตั้งคำถามว่า "มันจะเป็นไปได้ไหม ที่จะสอบหลักการของพลาซีโบโดยที่ไม่ต้องพึ่งพาปัจจัยภายนอก และสร้างการเปลี่ยนแปลงภายในสุขภาพของคน และเปลี่ยนแปลงชีวิตของคนคนนั้นในที่สุด?" และเขายังแบ่งปันหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ (รวมถึงภาพสแกนสมอง) เกี่ยวกับการหายจากโรคอย่างน่าทึ่งในงานสัมมนาของเขา โดยผู้เข้าร่วมสัมมนาได้เรียนรู้หลักการของการเปลี่ยนแปลงตนเอง โดยมีขั้นตอนที่สามารถใช้งานได้จริงเพื่อให้เกิดปรากฏการณ์พลาซีโบ หนังสือเล่มนี้ปิดท้ายด้วยคู่มือการทำสมาธิเพื่อเปลี่ยนแปลงความเชื่อและมุมมองที่ขัดขวางตัวเราอยู่ ซึ่งเป็นก้าวแรกของการเยียวยา

ภาคหนึ่ง: ข้อมูล
- บทที่ 1 มันจะเป็นไปได้หรือ?
- บทที่ 2 ประวัติพลาซีโบโดยย่อ
- บทที่ 3 ปรากฏการณ์พลาซิโบในสมอง
- บทที่ 4 ปรากฏการณ์พลาซิโบในร่างกาย
- บทที่ 5 ความคิดเปลี่ยนแปลงสมองและร่างกายได้อย่างไร
- บทที่ 6 การคล้อยตามสิ่งชี้นำ
- บทที่ 7 ทัศนคติ ความเชื่อ และมุมมอง
- บทที่ 8 จิตควอนตัม
- บทที่ 9 สามเรื่องราวการเปลี่ยนแปลงตนเอง
- บทที่ 10 ข้อมูลสู้การเปลี่ยนแปลง :หลักฐานที่พิสูจน์ว่าคุณคือพลาซิโบ

ภาคสอง: การเปลี่ยนแปลง
- บทที่ 11 การเตรียมตัวก่อนทำสมาธิ
- บทที่ 12 การทำสมาธิเพื่อเปลี่ยนแปลงความเชื่อและมุมมอง

- หนังสือขายดีนิวยอร์กไทมส์

- คุณคือพลาซีโบ รวบรวมงานวิจัยล่าสุดของประสาทวิทยา ชีววิทยา จิตวิทยา ศาสตร์แห่งการสะกดจิต ศาสตร์แห่งการวางเงื่อนไขพฤติกรรม และควอนตัมฟิสิกส์ เพื่อไขปริศนาและทำความเข้าใจกลไกของปรากฏการณ์พลาซีโบ... เพื่อแสดงให้เห็นว่า สิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ จะกลายเป็นสิ่งที่เป็นไปได้ได้อย่างไร

- ดร.โจ ดิสเพนซา ผู้เขียนหนังสือ Breaking the Habit of Being Yourself และ Evolve Your Brain มีความปรารถนาที่จะสอนวิธีการตั้งโปรแกรมสมองใหม่ เพื่อรักษาอาการป่วย และนำไปสู่การมีชีวิตที่ดีขึ้น โดยการใช้การค้นพบล่าสุดทางประสาทวิทยาและควอนตัมฟิสิกส์ เขายังเป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญที่ปรากฏตัวในภาพยนต์สารคดีเรื่อง "What the BLEEP Do We Know!?" ดร.โจ สอนและจัดงานอบรมทั่วโลก เขายังได้คิดค้นหลักสูตรสำหรับองค์กร ซึ่งได้ถูกนำเอาไปใช้เป็นหลักสูตรการเปลี่ยนแปลงตนเองในเชิงธุรกิจอีกด้วย