คู่มือคุณแม่ เตรียมตัวก่อนคลอดและการปฏิบัติตนหลังคลอด ฉบับสมบูรณ์
เทคนิควิธีสำหรับคุณแม่มือใหม่ ที่จะช่วยลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับสุขภาพตนเองและบุตรการดูแลตั้งแต่ระยะก่อนคลอด เรื่อยไปจนถึงระยะให้นมบุตร พร้อมกับเทคนิค การออกกำลังกายให้คุณแม่กลับมาฟิต & เฟิร์ม
ผู้เขียน ปาริชาติ ชมบุญ
หนังสือ152.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
รวมเทคนิควิธีสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่จะช่วยลดความวิตกกังวล เกี่ยวกับสุขภาพตนเองและบุตรการดูแลตั้งแต่ระยะก่อนคลอด เรื่อยไปจนถึงระยะให้นมบุตร พร้อมกับเทคนิคการออกกำลังกายให้คุณแม่กลับมาฟิต & เฟิร์ม เหมาะสำหรับคุณแม่เตรียมคลอด และน่าซื้อเป็นของขวัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์ครบถ้วนด้วยเนื้อหาที่คุณแม่ควรรู้ในการเตรียมตัวก่อนคลอดและการดูแลตัวเองหลังคลอด
สารบัญ
เตรียมตัวก่อนคลอด
- พัฒนาการทารกเมื่อใกล้คลอด
- อวัยวะในการคลอดทำงานอย่างไร
- ท่าทางในการคลอด
- ฮอร์โมนที่สำคัญในการคลอด
- บริหารร่างกายก่อนคลอดในเดือนที่ 9
ฯลฯ
การปฏิบัติตนหลังคลอด
- ปัญหาในระยะหลังคลอด
- การดูแลร่างกาย
- รีบเคลื่อนไหวร่างกาย
- การดูแลแผลฝีเย็บ
- พักผ่อนอย่างไรจึงพอเหมาะ
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786164412781 (ปกอ่อน) 208 หน้า |
| ขนาด | : 142 x 204 x 6 มม. |
| น้ำหนัก | : 255 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : Feel Good, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2018 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน