คู่มือคุณแม่ เตรียมตัวก่อนคลอดและการปฏิบัติตนหลังคลอด ฉบับสมบูรณ์
เทคนิควิธีสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่จะช่วยลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับสุขภาพตนเองและบุตร การดูเเลตั้งเเต่ระยะก่อนคลอด เรื่อยไปจนถึงระยะให้นมบุตร พร้อมเทคนิคการออกกำลังกาย
ผู้เขียน ปาริชาติ ชมบุญ
หนังสือ152.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
รวมสารพัดเทคนิควิธีสำหรับคุณแม่มือใหม่ ที่จะช่วยคลายความวิตกกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตนเองและบุตร การดูแลตั้งแต่ระยะก่อนคลอดเรื่อยไปกระทั่งถึงระยะให้นมบุตร พร้อมเทคนิคการออกกำลังกายให้คุณแม่กลับมาฟิตและเฟิร์ม เหมาะสำหรับคุณแม่ที่กำลังเตรียมตัวคลอดและน่าซื้อเป็นของขวัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ครบถ้วนด้วยเนื้อหาที่คุณแม่ควรรู้ในการเตรียมตัวคลอดและการดูแลตัวเองหลังคลอด
สารบัญ
เตรียมตัวก่อนคลอด
- พัฒนาการทารกเมื่อใกล้คลอด
- อวัยวะในการคลอดทำงานอย่างไร
- ท่าทางในการคลอด
- ฮอร์โมนที่สำคัญในการคลอด
- บริหารร่างกายก่อนคลอดในเดือนที่ 9
ฯลฯ
การปฏิบัติตนหลังคลอด
- ปัญหาในระยะหลังคลอด
- การดูเเลร่างกาย
- รีบเคลื่อนไหวร่างกาย
- การดูเเลเเผลฝีเย็บ
- พักผ่อนอย่างไรจึงพอเหมาะ
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786167431512 (ปกอ่อน) 208 หน้า |
| ขนาด | : 146 x 210 x 11 มม. |
| น้ำหนัก | : 265 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| สำนักพิมพ์ | : Feel Good, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2012 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน