หนังสือเกี่ยวกับผู้สูงอายุที่พบในปัจจุบัน มักเขียนเกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อมหรือจิตวิทยาผู้สูงอายุเสียส่วนใหญ่ "คู่มือผู้สูงวัย" เล่มนี้จึงเป็นหนังสือเล่มแรก ที่เขียนถึงความเปลี่ยนแปลงของร่างกายแต่ละส่วนโดยละเอียด พร้อมรวบรวมวิธีแก้ปัญหาที่ผู้อ่านนำไปใช้ได้จริง!

    เหมาะสำหรับผู้อ่าน 3 กลุ่ม ดังนี้
    กลุ่มที่ 1 ครอบครัวที่มีผู้สูงอายุอาศัยอยู่ด้วย
    กลุ่มที่ 2 คนที่กังวลเรื่องความชราและผู้สูงอายุ
    กลุ่มที่ 3 คนที่ทำงานใกล้ชิดกับผู้สูงอายุเป็นประจำ

บทที่ 1 พฤติกรรมน่าหนักใจของผู้สูงอายุ ที่พบบ่อนที่สุด
- พฤติกรรมน่าหนักใจของผู้สูงอายุ (ข้อที่ 1) แกล้งไม่ได้ยินสิ่งที่ตนเองไม่อยากฟัง
- พฤติกรรมน่าหนักใจของผู้สุงอายุ (ข้อที่ 2) จู่ ๆ ก็ตวาดขึ้นมาว่า "หนวกหู" แต่ตัวเองกลับพูดเสียงดังที่สุด
- พฤติกรรมน่าหนักใจของผู้สุงอายุ (ข้อที่ 3) พูดเรื่องเดิมซ้ำ ๆ พูดถึงอดีตให้สวยงามกว่าความเป็นจริง

บทที่ 2 แสดงนิสัยที่ไม่ดีออกมา
- พฤติกรรมน่าหนักใจของผู้สุงอายุ (ข้อที่ 4) พูดแต่เรื่องที่แสดงทัศนคติแง่ลบ เช่น ฉันอยู่ไปก็เกะกะเปล่าใช่ไหมล่ะ
- พฤติกรรมน่าหนักใจของผู้สุงอายุ (ข้อที่ 5) ใส่เครื่องปรุงลงในอาหารมากเกินไป
- พฤติกรรมน่าหนักใจของผู้สุงอายุ (ข้อที่ 6) พูดน้อย แสดงท่าทีไม่สบอารมณ์ เมื่อคนฟังตั้งใจฟังกลับไม่พูด
ฯลฯ

บทที่ 3 ก่อความเดือดร้อนร้ายแรงแก่ผู้อื่น
- พฤติกรรมน่าหนักใจของผู้สูงอายุ (ข้อที่ 8) แม้สัญญาณไฟข้ามถนนเปลี่ยนเป็นสีแดงก็ยังเดินข้ามอย่างใจเย็น
- พฤติกรรมน่าหนักใจของผู้สุงอายุ (ข้อที่ 9) กลิ่นปากแรง แต่คนรอบข้างไม่กล้าบอก
- พฤติกรรมน่าหนักใจของผู้สุงอายุ (ข้อที่ 10) จำไม่ได้ว่าเคยพูดอะไรไว้ หรือถามกลับมาว่า "เคยพูดแบบนั้นด้วยเหรอ"

บทที่ 4 พฤติกรรมที่เห็นแล้วรู้สึกห่วงและเป็นกังวล
- พฤติกรรมน่าหนักใจของผู้สุงอายุ (ข้อที่ 11) หกล้มในที่ที่ไม่คิดว่าจะเกิดอุบัติเหตุ เช่น บ้านของตัวเอง
- พฤติกรรมน่าหนักใจของผู้สุงอายุ (ข้อที่ 12) ทั้งที่บอกว่าไม่มีเงิน แต่ยังใช้เงินฟุ่มเฟือย
- พฤติกรรมน่าหนักใจของผู้สุงอายุ (ข้อที่ 13) ไม่อยากอาหาร ทำให้คนรอบข้างกังวลว่าอาจเป็นโรคร้าย
ฯลฯ