คู่มือ "เปลี่ยนอาหารให้เป็นยา"
เพื่อ "เปลี่ยนคนไทยทั่วหล้าให้สุขภาพดี" ปราศจากโรค อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันอุดตันหลอดเลือด ไตเสื่อม มะเร็ง
ผู้เขียน นพ. บุญชัย อิศราพิสิษฐ์
หนังสือ161.50 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
หนังสือ คู่มือ "เปลี่ยนอาหารให้เป็นยา" เล่มนี้ เป็นหนังสือที่สรุปเนื้อหาสำคัญๆ มาจากหนังสือ "พิชิตโรคร้ายโดยไม่ใช้ยาเล่ม 4 เปลี่ยนอาหารให้เป็นยา เปลี่ยนคนไทยทั่วหล้าให้สุขภาพดี" ของนายแพทย์บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ เพื่อให้มีเนื้อหาสั้น กระชับ แต่ยังคงทำให้ผู้อ่านได้ความรู้พอที่จะนำไปเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในการรับประทานอาหารเพื่อให้มีสุขภาพดี ปราศจาคโรค NCDs ซึ่งเป็นอัตราการตายเป็นอันดับหนึ่งของคนไทย
สารบัญ
บทที่ 1 หลักอาหาร 5 หมู่
บทที่ 2 อาหาร 12 กลุ่ม เพื่อการบำบัดโรค NCDs
บทที่ 3 อาหารกลุ่ม 1
บทที่ 4 อาหารกลุ่ม 2
บทที่ 5 อาหารกลุ่ม 3
บทที่ 6 อาหารกลุ่ม 4
บทที่ 7 อาหารกลุ่ม 5
บทที่ 8 อาหารกลุ่ม 6
บทที่ 9 อาหารกลุ่ม 7
บทที่ 10 อาหารกลุ่ม 8
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786164555907 (ปกอ่อน) 180 หน้า |
| ขนาด | : 145 x 210 x 8 มม. |
| น้ำหนัก | : 225 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : คละสี |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษปอนด์ |
| สำนักพิมพ์ | : สุขภาพดี, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2/2018 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน