มือเปล่า ลดน้ำหนัก สยบโรค เพิ่มพลังทางเพศ
ศาสตร์แห่งการออกกำลังกายด้วยมือเปล่าที่รู้จักมาหลายพันปี ทำเองได้ทุกที่ ทุกโอกาส และเห็นผลจริง
ผู้เขียน วัชระ จึงสง่า
หนังสือ147.25 บาท
e-books(PDF) ?124.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
ทุกคนล้วนอยากมีสุขภาพที่แข็งแรง ไม่เจ็บไม่ป่วยกันทั้งสิ้น ซึ่งการออกกำลังกายนั้นเป็นเสมือนยาวิเศษ แต่กลับถูกมองข้ามด้วยคำว่าไม่มีเวลา หรือไม่มีทุนทรัพย์พอที่จะไปโรงยิมได้... หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณมีสุขภาพดีและแข็งแรงได้ด้วย "มือเปล่า" แต่จะทำได้อย่างไร? ค้นหาคำตอบพร้อมกันได้ในเล่ม
สารบัญ
- เปิดใจและเข้าใจความอ้วนอย่างถูกต้อง
- เกร็ดน่ารู้ก่อนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
- ออกกำลังกายมือเปล่า สยบโรค ลดอ้วน ทุกเพศทุกวัย!
- การออกกำลังกายกับสมรรถภาพทาง "เพศ"
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786162922626 (ปกอ่อน) 144 หน้า |
| ขนาด | : 145 x 185 x 8 มม. |
| น้ำหนัก | : 170 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : 2 สี |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : GOODLIFE PUBLISHING |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2014 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน