รักษาปวดหลังให้หายขาด
เคล็ดลับปรับโครงสร้างร่างกายบำบัดอาการปวดหลังด้วยตัวคุณเอง
ผู้เขียน มานพ ประภาษานนท์
หนังสือ128.25 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปสู่โลกแห่งการรักษาอาการปวดหลังทั้งแบบดั้งเดิม แบบปัจจุบัน และแบบอนาคต ด้วยการผสมผสานความรู้จากศาสตร์ต่างๆ ที่ดีและได้ผลจริง จากประสบการณ์ของผู้เขียนในการเป็นนักกายภาพบำบัดกว่า 20 ปี และศึกษาศาสตร์ต่างๆ ในการรักษาโรคปวดหลังอย่างจริงจัง ที่สำคัญวิธีการรักษาที่นำเสนอนี้ เน้นวิธีที่สามารถทำได้ด้วยตนเอง เพราะจะทำให้เกิดประสิทธิภาพในการรักษาดีที่สุด เริ่มจากการ สังเกตอาการและหาต้นเหตุ รักษาตัวเองก่อนพบแพทย์ ใช้จิตรักษาปวด รักษาอาการเกร็งด้วยตัวเอง รักษาอาการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อ การปรับสมดุลโครงสร้างร่างกาย การใช้ท่าทางที่เหมาะสม และอีกมากมาย พร้อมคำอธิบายแนะนำและการบริหารร่างกายส่วนต่างๆ ที่เข้าใจง่าย ทำได้จริง
สารบัญ
- คุยกันก่อน
- ภาคทฤษฎี
- ภาคปฏิบัติ
- ภาคผนวก
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786165290173 (ปกอ่อน) 139 หน้า |
| ขนาด | : 146 x 211 x 9 มม. |
| น้ำหนัก | : 195 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : 2 สี |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : อมรินทร์สุขภาพ |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2010 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน