หนังสือเล่มนี้ได้บอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับในไขมันในเลือด ซึ่งไขมันในเลือดมีอยู่หลายประเภท มีทั้งไขมันดี และไขมันที่ไม่ดี การรับประทานอาหารที่มีไขมันดีย่อมทำให้ร่างกายห่างไกลจากโรค แต่ถ้ารับประทานที่มีไขมันไม่ดี ก็เสี่ยงที่จะทำให้เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดตามมา
หลายคงรู้จักไขมันคอเลสเตอรอล ซึ่งค่าปกติไม่ควรเกิน 200 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร แต่มีไขมันตัวอื่นๆอีกที่มีความสำคัญต่อร่างกายเช่น ไขมันไตรกลีเซอไรด์ ไขมันเฮชดีแอล (HDL) และไขมัน แอลดีแอล (LDL)   คุณรู้จักไขมันเหล่านี้ดีพอหรือยัง เล่มนี้มีคำตอบคะ

- ทำความรู้จักกับไขมันในเลือด
- การดูดซึมของไขมันเข้าสู่ร่างกาย
- ปริมาณไขมันที่ควรบริโภค
- ชนิดของไขมันในร่างกาย
1.คอเลสเตอรอล:
2.ไตรกลีเซอไรด์:
3.เฮชดีแอล คอเลสเตอรอล:
4.แอลดีแอล คอเลสเตอรอล:
- ประโยชน์ของคอเลสเตอรอลต่อร่างกาย
- ผู้ที่จำเป็นต้องตรวจวัดระดับไขมันในเลือด
- การควบคุมไขมันในเลือด
- ผลการรับประทานอาหารกับระดับคอเลสเตอรอล
- ความสัมพันธ์ของไตรกลีเซอไรด์กับคอเลสเตอรอล
- ความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักกับคอเลสเตอรอล
- การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กับระดับคอเลสเตอรอล
- อาหารที่ช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอล
- ประวัติผู้เขียน

หนังสือเล่มนี้ได้บอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับในไขมันในเลือด ซึ่งไขมันในเลือดมีอยู่หลายประเภท มีทั้งไขมันดี และไขมันที่ไม่ดี การรับประทานอาหารที่มีไขมันดีย่อมทำให้ร่างกายห่างไกลจากโรค แต่ถ้ารับประทานที่มีไขมันไม่ดี ก็เสี่ยงที่จะทำให้เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดตามมา
หลายคงรู้จักไขมันคอเลสเตอรอล ซึ่งค่าปกติไม่ควรเกิน 200 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร แต่มีไขมันตัวอื่นๆอีกที่มีความสำคัญต่อร่างกายเช่น ไขมันไตรกลีเซอไรด์ ไขมันเฮชดีแอล (HDL) และไขมัน แอลดีแอล (LDL) คุณรู้จักไขมันเหล่านี้ดีพอหรือยัง เล่มนี้มีคำตอบคะ