"คอเลสเตอรอล" คือตัวการที่คร่าชีวิตคนทั่วโลกไปไม่น้อย แต่คุณสามารถหยุดมันได้เพียงแค่ลด และหันมาใส่ใจสุขภาพด้วยวิธีที่ถูกต้อง หนังสือเล่มนี้นำเสนอเคล็ดลับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ที่จะช่วยให้ระดับคอเลสเตอรอลของคุณได้สมดุล มีร่างกายแข็งแรงด้วยวิธีง่ายๆ ที่คุณก็ทำได้ อาทิ รู้จักคอเลสเตอรอล รู้จักไขมัน เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับไขมัน การลดคอเลสเตอรอลในอาหาร โรคที่เกี่ยวกับคอเลสเตอรอล เมนูลดคอเลสเตอรอล โภชนาการบำบัด สมาธิบำบัด และอื่นๆ อีกมากมาย ที่จะเผยให้คุณมีสุขภาพดีในระยะยาว
- รู้จักคอเลสเตอรอล
- รู้จักไขมัน
- เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับไขมัน
- คอเลสเตอรอลในอาหาร
- โรคเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล
- ความหวานจาก...น้ำตาล
- อาหารเบาๆ ช่วยลดคอเลสเตอรอล
- เมนู...ลดคอเลสเตอรอล
- เครื่องดื่ม...ลดคอเลสเตอรอล
- ออกกำลังกาย..ควบคุมคอเลสเตอรอล
- โภชนาการบำบัด
- สมาธิบำบัด
| ISBN | : 9786167448305 (ปกอ่อน) 208 หน้า |
| ขนาด | : 145 x 209 x 12 มม. |
| น้ำหนัก | : 260 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : Feel Good, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2012 |